Bizning oramizda kim tush ko'rmadi, og'ir jismoniy mashqlar bilan o'zingizni yuklamasdan tezda bir necha qo'shimcha funtni tashlab yubording?
Buning uchun ovqatlanish mutaxassisi ko'plab samarali mono-dietani ishlab chiqdi, ulardan biri ochlik uchun ochliksiz qulay vazn yo'qotish uchun parranda go'shti hisoblanadi.
Kilo yo'qotish uchun Misrning foydali xususiyatlari
Makkajo'xori juda foydali mahsulot va uglevodlarning yuqori miqdoriga qaramasdan, ushbu mahsulotni o'z raqamingiz uchun qo'rqmasdan ishlatishingiz mumkin. Pishgan makkajo'xori kaloriyasi tarkibida 100 g gacha 123 kkal, konservalangan va 119 kkaldan kam bo'ladi.
Makkajo'xori dietasi foydali, chunki u boshqa mono-xun kabi tanaga juda ko'p stressni keltirmaydi. Misrda B, K, PP, D, C, E vitaminlari va kaliy, magniy, fosfor va fol kislotasi kabi foydali moddalar mavjud.
Ushbu oziq-ovqat mahsulotini o'z ichiga olgan holda, vazn yo'qotish uchun emas, balki tananing sog'lom faoliyati uchun ham oddiy parvarish qilish uchun foydalidir. Misrni muntazam ravishda ishlatish yurak-qon tomir tizimining holatini yaxshilaydi va ko'zning ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Muhim bir voqea sodir bo'lishidan oldin bu raqamni tartibga solishning ajoyib usuli 3 kunlik parranda go'shti. Sizdan talab qilinadigan barcha narsa uch kun pishgan makkajo'xori hisoblanadi. Hali ham choy, qahva, limonli suv, lekin shakarsiz ichishga ruxsat berilgan. Makkajo'xori ko'p miqdordagi tolalarni o'z ichiga oladi, bu toksinlar tanasini tozalashga, metabolizmni yaxshilashga yordam beradi
Oddiy vaznni nazorat qilish va yo'qotilgan kilogrammni qaytarishning oldini olish uchun, oziqlanish bo'yicha mutaxassislar haftasiga bir marta makkajo'xori uchun ro'za tutish kunini o'tkazishni maslahat beradilar. Faqat qaynatilgan makkajo'xori va ichimlik suvini iste'mol qilish uchun bir kun kerak bo'ladi.
Og'ir vaznli muammo bilan shug'ullanadigan insonlar uchun, makkajo'xori kundalik dietadan tayyorlangan mahsulotlarga qo'shib berish maqsadga muvofiq: bug'doy yog'i bilan to'ldirilgan salatlar, bu dondan nonushta go'shtidan yoki donni iste'mol qiling va ortiqcha funt sizni e'tiborsiz qoldiradi.