Keling, tarvuz og'irligining yo'qolishi yoki yo'qotishiga yordam beraylik. Buning uchun u mavjud bo'lgan foydali narsalar haqida bilish kerak.
Nima uchun tarvuzni iste'mol qilish foydali?
Buni qo'shimcha kilogramm bilan kurashayotganlar uchun foydalar aniq:
- Mahsulotning kam kaloriyali tarkibida (27 kkal / 100 g) uning amal qilishi juda tez doygunlikka olib keladi, bu tuyadi kamayishiga olib keladi.
- Bu lazzatli berry ichaklarni tozalaydi, toksinlarni yuvadi va ishlovsiz oziq-ovqatlarni yumshatadi. Bunday holda, tomirlar ancha moslashuvchan bo'ladi, ularning devorlari orasidagi erkin lümen ortadi va bosim normallashadi.
- Oziq-ovqat mahsulotlarini tayyorlashda cheklovlar har doim ham cheklangan, ammo tarvuz nafaqat "shirin dori", balki ajoyib shirinlik hamdir, shuning uchun xun davomida bu nafaqat mumkin, balki ovqatlanish ham kerak.
Juda foydali bo'lgani sababli, ko'pchilik, kechqurun vaznini yo'qotish paytida tarvuzni eyish mumkinmi, degan savolga qiziqishmoqda.
Karpuz yotishdan oldin - zararli yoki foydali?
Tunda ovqat eyishga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan deyarli hech qanday dalil yo'q. Oziqlantirish mutahassislari odatda vazn yo'qotish yoki odatiy turmush tarzingizga bog'liq bo'lishidan qat'i nazar, kechki ovqatlarni tayyorlashni tavsiya etmaydi. Haqiqatan ham, bugungi kunda hayotimizning muntazam hayoti o'zgarganligi sababli tuzatishlar kiritilgan: ko'pchilik ishni kechqurungacha kechikgunga qadar yoki xizmatdan qaytish uzoq vaqt talab etiladi, shuning uchun kechqurun kechqurun uyga qaytadilar va hali ham ovqat istashadi.
Bu holatda mutaxassislar sizdan engil kechki ovqatni ikki soatdan kechiktirmasdan tavsiya qiladilar, shuning uchun siz vazn yo'qotish yoki yo'qotmasangiz, kechqurun qorangandan eyishi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Biroq, kecha kechqurun ovqatlanganini hisobga olishingiz kerak, u buyraklarga katta miqdorni tushiradi. Agar sizda buyrak toshlari mavjud bo'lsa yoki siz buyraklar ishi bilan bog'liq kasalliklarga duch kelsangiz, tungi tarvuzni tark etsangiz yaxshi bo'ladi.
Va bunday muammoga duch kelmaydigan kishilar uchun, lekin kilogramm yo'qotish bilan kechqurun tarvuzning mumkinligini hal qilsa bo'ladimi, bu qaerda, bu holda siz bu tunni qaerda o'tkazasiz? Albatta, agar xohlasangiz, kichik bir bo'lak ovqat yeyishingiz mumkin, ammo yo'q!