Olimlar oddiy sof suvning inson uchun juda foydali ekanligini uzoq vaqt davomida isbotladilar, chunki u turli biologik jarayonlarni faollashtiradi, tanamizni tozalash va yoshartiradi. Albatta, hech kimning sir emaski, ertalab bo'sh oshqozondan ichilgan stakan suv maksimal foyda keltiradi, lekin ko'pchilik bularning barchasi qanaqa yaxshi va zararli ekanligi bilan qiziqadi.
Ertalab bo'sh oshqozonga ichadigan bir stakan suvning foydasi va zarar
Uzoq kecha uyqusidan keyin, tanamiz yo'qolgan namlikni to'ldirishga, bu kamchilikni bartaraf etishga va sog'lig'ingizni yaxshilashga, bo'sh qoringa bo'sh stakan suv toza ichimlik kerak, bu esa katta foyda keltiradi:
- Ish uchun GASTROINTESTINAL TRACT tayyorlang, ammo hazm qilish jarayonini boshlash uchun bo'sh oshqozon ustiga stakan iliq suv ichish yaxshidir. Sovuq suv, oshqozon shilliq qavatida bezovta qiluvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
- Bir kecha uyquni paytida organizmda toksinlar va toksinlar to'plangan.
- Nerv tizimining ishini sozlash va stressga qarshi turishga yordam beradi.
- Agar siz yuqumli kasallikdan aziyat cheksangiz, ertalab bo'sh oshqozonda bir stakan suv bu muammoning echilishiga yordam beradi.
- Qonning suyuqligi.
- Metabolik jarayonlarni faollashtiradi.
- Quvvatlash va energiya berishga yordam beradi.
- Artritning rivojlanishini oldini oladi.
- Qo'shimchalar va kıkırdakları mustahkamlashga yordam beradi.
- Immunitet tizimini kuchaytiradi.
- Agar ertalab bo'sh qoringa bir stakan issiq suv ichsangiz, tanangiz shilliq qavatdan tozalanadi va hujayralar kislorod va foydali elementlar bilan to'yingan bo'ladi.
Agar bunday usulning zarari haqida gapiradigan bo'lsak, u erda hech qanday qo'shimcha moddalarisiz oddiy sof suv masalasi bo'lsa, u yo'q. Agar siz suvga, masalan, asalni qo'shishga qaror qilsangiz, bu spirt allergiya keltirib chiqarishi mumkin va limon bilan suv oshqozon kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.