Ushbu mahsulot quritilgan shaklda tez-tez iste'mol qilinadi, shuning uchun ko'pchiligimiz yangi anjirning foydalari va zararlari haqida bilishmaydi. Ammo shifokorlar, yangi hosil qilingan anjirlarning quritilganlarga qaraganda ancha ko'p moddalar borligini aytadilar.
Tananing yangi anjirlaridan foydalanish va zarar
- Immunitet uchun . Bu o'simlikning yangi hosil qilingan mevalarida immun tizimining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan katta miqdordagi S vitamini mavjud. Sovuq paytida yangi anjirlardan foydalansangiz, bu kasallikning alomatlarini tezroq bartaraf etishingiz mumkin.
- Hayz bilan . Bundan tashqari, mevalarda temir , kaliy, magniy va fosfor bor, shuning uchun ayollar uchun yangi anjirni qo'llash katta ahamiyatga ega emas. Ma'lum bo'lganidek, hayz paytida gemoglobin miqdori sezilarli ravishda kamayadi va bu juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ammo siz o'zingizning xun ichida anjirni o'z ichiga olsangiz, bunday bezovtalikdan qochishingiz mumkin. Katta miqdordagi temir tarkibida kaltsiy miqdori sezilarli bo'lmagan holda, qon tarkibini normalizatsiya qilishga yordam beradi va suyak to'qimasini yo'q qilishni oldini oladi. Shuning uchun ayollarga hayz paytida kuniga 2-3 xomilani, shuningdek boshlanishidan bir necha kun oldin ovqat berish tavsiya etiladi.
- Ichak uchun . Tana uchun yangi anjirning yana bir foydasi shundan iboratki, ushbu mahsulot oshqozon-ichak yo'lini ochish uchun yordam beradi, uni ovqatdan, ichak tutilishidan, shishiradi va qorong'ilikdan keyin oshqozonida zo'ravonlikdan aziyat chekadiganlar uchun foydalanish tavsiya etiladi. Ovqatdan yarim soat oldin 1-2 gulzorni iste'mol qilsangiz, bu belgilardan xalos bo'lasiz yoki hech bo'lmaganda ularning namoyon bo'lishini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Shifokorlar har qanday ovqatlanishdan 2 hafta oldin 1-2 dona anjirni qabul qilishni maslahat berishadi, bu vaqt davomida ovqatlanishdan keyin og'riq paydo bo'ladi va gazni ishlab chiqarish ko'payadi va stul yana muntazamlashadi.