Darvin vazni yo'qotishga yordam beradigan ilmiy jihatdan isbotlangan, shuning uchun uni turli idishlarga qo'shish tavsiya etiladi. Quyida darchani o'z ichiga olgan vazn yo'qotish uchun ba'zi retseptlar mavjud.
Kilogramm halok uchun dolchin foydalari:
- qonda glyukoza miqdorini pasaytiradi;
- metabolik tezligini oshiradi;
- ochlik tuyg'usini pasaytiradi.
Kilo yo'qotish uchun eng mashhur va mazali taomlar
Kefir vazn yo'qotish uchun doljinli
Kaltsiy va darchaning kombinatsiyasi qo'shimcha moddalardan qutulishga yordam beradi, chunki ular metabolizmni tezlashtiradi va yog'larni sindirishadi.
Tarkibi:
- kefir - 1 dona;
- zanjabil - 1/2 choy qoshiq;
- doljin - 1/2 choy qoshiq;
- chili qalampir.
Tayyorlash
Faqatgina barcha aralashmalarni aralashtirib, ichkilikka och qoringa va yotishdan oldin.
Darxan darmonli retsepti bilan Apple
Pishgan olma og'ir vazn yo'qotish uchun ideal bo'lgan quyi kalorili shirin ta'mi.
Tarkibi:
- olma - 4 dona;
- mayiz - 8 dona;
- yong'oqlar - 3 dona;
- asal - 30 g;
- doljin.
Tayyorlash
Sof olma nozik plastinkalarga kesilgan va plastmassaga solinishi kerak. Sizning ta'mga, yong'oqqa, mayizga tarçınla boshlang va barcha asalni quying. Pechda yoki mikroto'lqinli pechda pishirishingiz mumkin - 7 min.
Darjon bilan sog'ishni ichish
Mo''jiza ichimi nafaqat vazn yo'qotishga, balki metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi va ko'ngilni ko'taradi.
Tarkibi:
- qaynoq suv - 200 ml;
- doljin - 1/2 choy qoshiq;
- asal - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash
Daraxtni qaynoq suv bilan to'kib tashlab, suv bir oz sovib tursa, asal qo'shib qo'yish kerak. Uni eritib turguncha aralashtiramiz va bir necha soat davomida qaynatamiz. Yarim kubokni och qoringa va yotishdan oldin oling. Sovutgichda saqlang, sizdan oldin ichimlikni silkitishga hojat yo'q.
Ovqatlanish uchun ajoyib shirin bo'ladi, siz kilogramm halok uchun doljin bilan koskali pishloq tayyorlab mumkin. Bunday nozik taomlar sizning kunlik ovqatlanishingizni diversifikatsiya qiladi va sizning farovonligingizni yaxshilaydi.