Yosh terisining egiluvchanligi va elastikligi, ammo vaqt o'tishi bilan terining ishlanishi boshlanadi, teri shilimshiq, zerikarli va nafas olishga moyil bo'ladi. Ko'pchilik ayollar terining moslashuvchanligini qanday tiklash kerakligi haqida o'ylashadi, faqatgina dastlabki ajinlar paydo bo'lishi bilan. Ammo bunday holatlarda terining elastikligi, preparatlarni ko'tarish va boshqa mahsulotlarning oddiy murakkablashuvlari faqat yangi ajinlar paydo bo'lishini sekinlashtirishi mumkin, ammo ular allaqachon paydo bo'lganlarni yo'qotmaydi. Shuning uchun, terining elastikligini oshirish uchun oldindan ehtiyot bo'lish yaxshi bo'ladi. Buning uchun terining ohangiga qanday omillar ta'sir qilishini tushunishingiz kerak va buning oqibatida chayqalish paydo bo'ladi.
Sababi nima?
- Yosh yoshdagi teri terisi tananing kasalliklarini, masalan, birikma to'qimalarining zaifligini, buyrak muammolarini, yurak kasalliklarini, metabolik kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Bunday hollarda, birinchi navbatda, insonning sog'lig'iga diqqat qilish kerak va qo'shimcha ravishda terining elastikligi uchun vositalarni qo'llash kerak.
- Tanada yuzaga kelgan yoshga bog'liq o'zgarishlar natijasida teri almashinuvi o'zgaradi, qon aylanishi to'xtaydi, teriga kerak bo'lgan juda ko'p moddalarni ishlab chiqarish sekinlashadi. Masalan, tananing terining elastikligi uchun mas'ul bo'lgan kollagen miqdori sezilarli darajada kamayadi. Bularning barchasi terining qurib ketishiga olib keladi, flakon va ajinlar paydo bo'lishi.
- Yashash tarzining turmush tarzi, yomon odatlar va noto'g'ri parhez butun organizmga va, natijada, terining holatiga ta'sir qiladi.
- Tashqi omillarning ta'siri ham terining holatiga ta'sir qiladi. Teriga nisbatan xavfli, quyosh nurlari, chunki ultrabinafsha kollageni yo'q qiladi va qarish jarayonini tezlashtiradi.
Terining elastikligini yaxshilash uchun mutaxassislar quyidagi tavsiyalarni tavsiya qilishadi:
- birinchi navbatda yuz va tananing terisini ichki tomondan ko'tarish kerak. Jismoniy mashqlar qon aylanishini, mushaklarning ohangini yaxshilaydi, bu tana uchun juda foydali bo'ladi. Nafas olish gimnastikasi hujayralarni kislorod bilan to'ldiradi, elastiklik va terining rangini yaxshilaydi. Yuz va tananing terining elastikligi uchun vitaminlar sabzavot, meva va baliqlarda mavjud bo'lib, kundalik ovqatlanish bu mahsulotlarning maksimal soni bo'lishi kerak. Sarimsoq va tuxumlar selenga boy, bu esa terining elastikligini oshiradi. Sport zalida ko'p vaqt sarflash va ratsionda o'tirishning hojati yo'q. Nafas olish va jismoniy mashqlarni birlashtirib, kuniga 20-30 daqiqa ishlaydigan ko'plab komplekslar mavjud.
- atrof muhitning ta'siridan himoya qilish terining elastikligi va sog'lig'ini saqlashda muhim rol o'ynaydi. Birinchidan, ayniqsa, yuqori quyosh energiyasi davrida ko'chaga chiqishdan oldin quyosh krefini qo'llash kerak. Va ikkinchidan, terini tozalaydigan terini muntazam ravishda tozalab, zararli toksik moddalarga ta'sir etmasligi kerak.
- massaj juda teran teriga ta'sir qiladi, chunki teri osti tomirlariga qon ketishini yaxshilaydi. Yuz uchun massaj kursi 10-15 jarayondan iborat. Yilda 2-3 kursni qabul qilish tavsiya etiladi. Lekin noto'g'ri massaj jildni uzaytirishi mumkin, shuning uchun ushbu protsedura yaxshi tajribali mutaxassislarga ishoning. Professional massajning dastlabki protseduralaridan keyin sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatganidan so'ng, terini yanada sog'lom va mustahkam qiladi. Ko'krak va qorin terisini moslashuvchanligi gulxan bilan yaxshilanishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun salonlarga borish shart emas, chunki jakuzi dush paytida amalga oshirilishi mumkin, suv oqimlarini dumaloq harakatlardagi kerakli joylarga yo'naltiradi. Tananing terisini ohangini oshiring va kontrastli dushdan foydalanishingiz mumkin.
- gimnastikaning ko'zlari va maxsus preparatlari yordamida ko'zning atrofidagi terining elastikligi oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, niqob tayyorlash va bodom yog'i asosida kremni ishlatish tavsiya etiladi, bu ko'zning atrofidagi terining elastikligi va suv muvozanatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Albatta, mos va muntazam terini parvarish qilish moslashuvchanlikni saqlashda muhim ahamiyatga ega. Buning uchun siz kosmetika mahsulotlari va folklor uslublarini qo'llashingiz mumkin, ammo asosiy shart - terining turiga mos keladigan yuqori sifatli mahsulotlardan foydalanish. Yoshlik davrida yuzning terini moslashuvchanligi uchun maskalar asosan namlovchi va ozuqaviy ta'sirga ega bo'lishi kerak. Teri osti suvlarini parvarish qilganda, terining suv-lipid muvozanatini buzmaslik uchun maxsus yumshoq vositalardan foydalaning. Yuz va tananing terisining moslashuvchanligi uchun turli xil yog'larni ishlatish samarali hisoblanadi. Ayniqsa foydali bo'lgan pushti yog', terining chuqur qatlamlariga kirib, kollagen ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Kosmetik mahsulotlarga kastor, dengiz shimoli, bodom, zig'irpoya, zaytun moyi, terining moslashuvchanligi uchun maskalar qo'shiladi. Yog'larni uy kosmetikasini tayyorlash uchun asos sifatida samarali ishlatish.
Kundalik parvarish qilish uchun siz terining elastikligi uchun kremdan foydalanishingiz mumkin, ammo kremda epiteliyaning chuqur qatlamlariga kiradigan faol moddalar, masalan, koenzimlarni o'z ichiga olishi kerak.
Terining holati ko'plab tashqi va ichki omillarga bog'liq. Noqulay muhitning ta'siridan qochish har doim ham mumkin emas, qarishdan qochishning imkoni yo'q, lekin go'zallikni saqlab qolish va yoshni cho'zish butunlay har kimning kuchi doirasidadir.