Qadim zamonlardan beri tuxum faqat pishirilgan emas, balki xom ashyoni ham ishlatiladi. Ushbu mahsulot juda yaxshi ovqatlanish qiymatiga ega, shuning uchun shifobaxsh va profilaktik ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Keling, xom tuxumni sog'ayish uchun qanchalik foydali ekanligini va siz buni hech qanday qilish kerakligini bilib olaylik.
Do'konda tuxumni sotib oling, qobig'ini diqqat bilan tekshirib turing va ular uyda yaxshilab yuvilishi kerak. Bu salmonella bilan yuqtirish xavfini kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega.
Xom tovuq tuxumlari qanday foydali?
Ushbu mahsulot tarkibiga minerallar, vitaminlar va purin moddalari kiradi, ammo kimyoviy tarkibi ozuqa, qushlarning turiga va boshqa omillarga qarab o'zgarishi mumkin.
Xom tovuq tuxum uchun nima foydali:
- Protein antitriptaz o'z ichiga oladi va bu mahsulotni oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjudligida tavsiya etishga imkon beradi.
- Temirning mavjudligi tufayli gemoglobin miqdorini oshirishga yordam beradi.
- Tarkib albomlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun tuxum protein metabolizmi bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq turli kasalliklarni davolash uchun tavsiya etiladi.
- Xom tuxumning foydalimi yoki foydasi yo'qligi haqida gapirish, ushbu mahsulot umumiy kuchaytiruvchi ta'sirga ega ekanligini ta'kidlash kerak, bu immunitetni oshiradi va yurak ishini barqarorlashtiradi.
- Asab tizimini yaxshilaydi, bu esa stressli vaziyatlarni engillashtiradi.
- Ushbu mahsulot yuqori kislotalilik bilan gastrit va oshqozon yarasi alomatini yaxshi oldini oladi. Bu xom tuxum kislotalik darajasini pasaytirishi bilan bog'liq.
- Mahsulotni xom shaklida teriga va soch holatiga ijobiy ta'sir qiladi.
- Xom tuxumlarning ayollar va erkaklar uchun qanchalik foydali ekanligi aniqlanishi, oson hazm bo'ladigan oqsilning mushak massasi uchun muhimligini eslatib turadi, shuning uchun ko'plab sportchilar mashqdan keyin muntazam ravishda tuxum ichadilar.