Selderiya bizga bu o'simlik ming yillar oldin odamlar tomonidan ma'lum bo'lgan O'rta Yer dengizidan keldi. Qadimgi yunon ayollar karelariya yoshlarni uzoqlashtiradigan sehrli o'simlik ekanligiga va bu o'simlikdan ko'plab kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradigan turli dorivor preparatlardan tayyorlangan qadimiy tibbiyot vakillariga ishonishgan.
Selderiyada har bir narsa foydalidir, barglari ham, jarohatlari ham mavjud, ammo bu ro'yxatda dorivor xususiyatlar soniga va oziq-ovqat elementlariga ega bo'lgan ildizni egallaydi.
Kardanali ildizi foydasi va foydasi
Selderiya ildizi organizmni mustahkamlash, saqlab qolish va himoya qilishga yordam beradigan muhim moddalar bilan to'ldiriladi. Shunday qilib, seldereyning ildizidan qanday foydalanish mumkin?
- Asab tizimini kuchaytiradi.
- Metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.
- Saraton kasalligining oldini olish uchun ajoyib vosita.
- Temirning yuqori kontsentratsiyasi tufayli bu anemiyaga qarshi kurashda yaxshi yordamchi sifatida xizmat qiladi.
- Bosimning normalizatsiyasi.
- Vizual keskinlikka ijobiy ta'sir qiladi.
- Past kaloriya miqdori tufayli, karamatik ildizi xun uchun ishlatiladi.
- Sovuqni tezda engishga yordam beradi.
- Immunitetni oshiradi.
- Engil laksatif va diuretik ta'sirga ega.
Ushbu foydali fazilatlarga qaramasdan, seldereyaning ildizi, agar foydalansangiz, zarar etkazishi va zarar etkazishi mumkin:
- oshqozon yarasi bilan;
- gastrit bilan;
- hemoroid bilan;
- varikoz tomirlari bilan;
- Homiladorlik paytida.
Kandaki ildizning kaloriyali tarkibi
Bu ajoyib o'simlik sizning ustun vazningiz bilan kurashishingiz mumkin bo'lgan ideal mahsulotdir. Sabzavot ildizining kaloriya miqdori juda past va 100 g gacha 32 kkal bu mahsulot toksinlar tanasini mukammal tarzda tozalaydi va metabolizmni tiklaydi. Diet bilan siz salat, sharbatlar yoki sho'rvani karrali ildizdan eyishingiz mumkin, bu vaznni yo'qotish, yog'ni yoqish va vitaminlar bilan vujudni boyitish uchun ajoyib vosita.