Dengiz mahsulotlari bizning stolimizga kamida haftasiga bir marta kelganida, bizning tanamizga xayrixoh ta'sir ko'rsatish sir emas. Lekin, bizda kosaga kirib, minerallar va ozuqa moddalarining mavjudligi uchun omborga aylanadigan boshqa dengiz xazinalari ham bor. Yos tabelasi tanangizni yurak xastaligi va saratondan himoya qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, yodning yuqori miqdori tufayli laminariya tiroid kasalligining oldini oladi.
Laminariya uchun kilogramm halok uchun nima foydali?
Avvalambor, oziq-ovqat uchun kelpdan foydalanib, biz tuyadi kamayishiga hissa qo'shamiz, yog 'ham parchalanadi va metabolik jarayonlar sezilarli darajada yaxshilanadi. Kelpning kaloriyali qiymati juda past bo'lgani sababli yosunlar katta qismlarda ham iste'mol qilinishi mumkin. Aytgancha, agar dengiz qoldig'i an'anaviy non bilan iste'mol qilinadigan bo'lsa, assimilyatsiyalangan yog'lar miqdori 75% ga kamayadi. Haqiqat, kelp tarkibida sizning raqamingiz uchun eng ko'p kaloriya idishlarini ham ta'minlovchi sehrli tolalar mavjud.
Kelpning asosiy xususiyatlaridan biri uning tanamizni aldash qobiliyatidir. Shunday qilib, dengiz xazinasining bir qismi bo'lgan tolalar ortiqcha vazn va ortiqcha vaznga to'sqinlik qiladigan to'yish hissi beradi.
Sog'ish uchun quritilgan balchiq
Dengiz qal'asi - mazali mahsulot va ayni paytda turli xil. Kelpning foydalari nafaqat oziq-ovqat mahsulotida, balki kosmetika mahsulotida ham. Dengiz sathining terisi terining ohangini yaxshilashga yordam beradi, va kelp ham selülit bilan kurashga kirishadi, ortiqcha suyuqlik terisini yo'qotadi.
Uyda quruq balg'alardan foydalanish oson ish emas. Dastlab, suvni yigirma ikki soat ichida suv bilan 20 daraja haroratda pishirishimiz kerak - bu sovuqni o'rash uchun. Dengiz qasrini yarim soat davomida bug'lash uchun etarlicha issiq
Ushbu turdagi urug'lar semizlikning turli turlariga yaxshi mos keladi.
Homiladorlik davrida laminariya
Shunday qilib, kelp faqat kilogramm halok uchun emas, balki tibbiy maqsadlarda ham qo'llaniladi. Tug'ishga tayyorgarlik ko'rayotganda yoki asoratlangan hollarda baliq ovqatlaridan yasalgan po'stloqlar bachadon kanalining devorlariga ehtiyotkorlik bilan ta'sir qiladi, bu ularni sezilarli darajada yumshata oladi va oson tug'ilishga olib keladi.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan yagona narsa - bunday maqsadlar uchun faqat maxsus nuqtalarda laminariyalarni sotib oling, zaharlanish zaharlanishiga yo'l qo'ymang.