Sentyabr oyida, o'rmonlarda odatdagidek ahududu va qulupnay bilan oilaviy munosabatlarga ega bo'lgan cho'chqa kostyaniki, paydo bo'lishni boshlaydi. Ushbu mevalarning ta'mi ekzotik ananas va anorga juda o'xshaydi. Bundan tashqari, dukkakli butalar qadim zamonlarda qadrlaydigan foydali fazilatlarga ega. Terapevtik xususiyatlar nafaqat meva, balki barg va surgun hamdir.
Odamlar uchun nima foydali?
Gilamlar nafaqat yangi emas, balki turli shirinliklar, kompotlar, murabbolar va boshqalar uchun mazali bo'ladi. Barglar juda chiroyli bo'lib chiqadigan choy qilish uchun ishlatiladi. Mevalar tarkibida vitaminlar, iz elementlari, kislotalar, pektin moddalari va boshqalar kiradi. Bularning barchasi meva ta'sirining keng doirasini keltirib chiqaradi. Yong'oqni yangi yoki oson quritilgan holda ishlatish mumkin, so'ngra, masalan, qovurdagilar yoki boshqa idishlarni maydalash va qo'shib qo'yish mumkin.
Berry berry nima foydali:
- Boy vitamin kompozitsiyasi tananing himoya funktsiyalarini mustahkamlash uchun mevalarni tavsiya qilish imkonini beradi.
- Diafator, yallig'lanishga qarshi va antipiretik ta'sir ko'rsatadi. Haroratni pasaytirish uchun bir necha meva iste'mol qilish kifoya.
- Samarali ta'sir ko'rsatadigan mevalar, shishganlik bilan kurashadi, chunki ular diuretik ta'sirga ega.
- Suyaklarning foydali xususiyatlari asab tizimining ish faoliyatini normallashtirish uchun ishlatiladi, shuning uchun stressli sharoitlarda mevalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Guruchlarning sharbati moddalar almashinuvini yaxshilashga yordam beradi va organizmdan toksinlar va yomon xolesterolni yo'q qiladi.
- Meva oshqozon-ichak trakti, churra va gemorroy bilan turli kasalliklar uchun tavsiya etiladi.
- Qulupnaylarning infuzioni sovuqdan, sistitdan va yurak og'rig'idan samarali foydalanadi.
- Askorbin kislotasi mavjudligini hisobga olib, siz beriberi va kamqonlik uchun meva tavsiya qilishingiz mumkin.
- Kemalar holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, devorlarini mustahkamlaydi. Xom shaklidagi yodgorliklar hipertansiyonun va yurak xurujining eng yaxshi oldini olish. Ularni sizning menyuingizdan yurak og'rig'i va buzilgan ritm bilan birga kiritish tavsiya etiladi.
- Flavonoidlar saratonga qarshi xususiyatlarga olib keladi, shuning uchun muntazam iste'mol qilish bilan onkologiya xavfini kamaytira olasiz. Hali ham flavonoidlar turli alerjenlarga sezgirlikni pasaytiradi.
- Meva ko'p miqdorda va surunkali charchoqqa yordam beradi, chunki ko'p miqdorda S vitamini tetiklantiradigan ta'sir ko'rsatadi.
- Askorbin kislota va flavonoidlarning birlashgan ta'siri organizmni hujayralar darajasida yoshartirish uchun tosh yotqizishdan foydalanishga imkon beradi. Ushbu moddalar yangilanish jarayonlarini faollashtiradi.
Badanga zarar etkazmaslik uchun faqat foydali xususiyatlar emas, balki kontrendikatsiyalar ham muhimdir. Birinchidan, reza mevalar odamning allergik reaktsiyani rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun alohida shaxsiylashmaslik imkoniyatini ko'rib chiqish muhimdir. Suyaklar qon bosimini ko'tarishi mumkinligini yodda tutish kerak, shuning uchun siz hipertansif bemorlarni diqqat bilan ovqatlantirasiz. Tromboflebit va varikoz tomirlari bilan mevalar iste'mol qilish taqiqlanadi.
Osierning barglariga foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar
Barglari xalq tabobatida ishlatiladi, ularni tayyorlash va infüzyondan tayyorlaydi, shuningdek, loson sifatida ishlatiladi.
Suyaklarning barglaridan qanday foydalanish mumkin:
- Suvi qo'rg'oshin va teri kasalliklariga qarshi samarali kurashadi.
- Damlamasi bo'g'imlarni davolash uchun samarali, ammo barg va ezilgan mevalardan olingan losonlar gut va revmatizmga yordam beradi.
- O'chqichlar yordamida tezda migren og'rig'iga chidashingiz mumkin.
- Ko'zlarning yallig'lanishi yoki qizarishi bo'lsa, unda ularga barglarni qo'yish tavsiya etiladi.