Xushbo'y va pishgan o'riklar - ham bolalar, ham kattalar uchun tatib ko'radigan sevimli taom. Bu mevada har bir organizm uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar, minerallar va ozuqalar mavjud. Ko'pgina meva faqat go'shtni iste'mol qiladi, uni keraksiz sifatida tashlaydi. Ammo, yadrolar ham qimmatga ega va ularni qo'llash doirasi juda kengdir. Suyaklar pishirishda, farmatsevtikada, ko'plab kosmetika mahsulotlarini ishlab chiqarishda ishlatiladi.
Shunga qaramay, o'rikning yadrolari ulardagi zararli moddalar tarkibiga qarab tanaga zarar etkazishi mumkinligi haqida xabarlar mavjud. Keling, ularning ovqatlanishdan qanday foydasi borligini aniqlashga harakat qilamiz va bu qanday zarar.
O'rik suyaklarining foydali xususiyatlari
Apricot suyagi ajablanarli kimyoviy tarkibga ega: oqsillar, to'yingan yog 'kislotalari, vitaminlar , efir moylari. Kernel qimmatbaho va ozuqa manbalari bilan mashhur bo'lgan mahsulotdir.
Mutaxassislar ko'pincha suyaklari ko'p bo'lgan o'riklarni ishlab chiqarishdi. Uning yadrosi ko'pincha bodom o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi.
Umuman, yadrolarning aniq ta'mi yo'q. Biroq, bunday o'riklar suyaklari yanada yaxshi ta'mga ega bo'lish uchun farqlanadi. Ularning ozuqaviy qiymati va ular katta miqdordagi moy olish uchun ishlatilishi mumkinligi uchun qadrlanadi.
O'rik urug'i yengil to'qimaga ega bo'lib, uning yordamida nozik chaqaloq terisini parvarish qilish uchun ishlatilishi mumkin. Preparat nozik va tirnash xususiyati beruvchi teriga mos keladi. O'rik yadrosi yog'i ajinlaringizni silkitib, yuz ovalini siqib chiqara oladi.
Apricot yadrolari juda kam uchraydigan B17 vitaminiga boy, bu sizning saraton kasalliklari bilan kurashishga imkon beradi.
O'rik yadrolaridan foydalanish juda katta. Boy kimyoviy tarkibi an'anaviy bo'lmagan xalq tabobatida muvaffaqiyatli foydalanishga imkon beradi: artrit , artroz, yurak-qon tomir apparatining kasalliklari, bosh og'rig'i, sovuqlik va boshqa ko'plab kasalliklar. Yadroning xom shaklida ishlatiladi, organizm parazitlaridan tezda chiqariladi.
Nukleoli kaloriyalarda yuqori. Ulardan qimmatbaho yog'ni chiqaradi. Antimikrobiyal, antilmintik va shifobaxsh ta'siri bor. Apricot yog'i tezda teriga so'riladi, allergik reaktsiyalar keltirmasdan uni namlaydi va oziqlantiradi. Ko'pincha kremlarga va shampunlarga qo'shiladi.
O'rik yadrosining foydasi va zarari
Oziq-ovqat mahsulotida o'rtacha miqdordagi suyaklardan foydalanish tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi:
- uni muhim vitaminlar va minerallar bilan boyitadi;
- sog'liqni saqlashni yaxshilashga yordam berish;
- teri, soch va tirnoqlarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Faqat ushbu mahsulotni ortiqcha iste'mol qilish xavfli ekanligini hisobga olish kerak. Aslida, u amigdalin moddasini o'z ichiga oladi. Tana ichiga kirib, u bir nechta tarkibiy qismlarga bo'linadi, ulardan biri gidrokviy kislotasi.
Shuning uchun, o'rik qudug'i yeyish mumkinmi, degan savol, shifokorlar sizga faqat cheklangan miqdordagi narsalarni qabul qilishingiz mumkin. Bolalar normasi kuniga besh pesodan oshmaydi, kattalar uchun esa - yigirma.
Achchiq ta'mga ega bo'lgan yadrolarning amigdalinning eng katta miqdori mavjudligini bilish muhimdir. Shuning uchun, ularni yo'q qilish eng yaxshisidir. Nukleollar tomonidan zaharlanishdan o'zini yaxshiroq himoya qilish uchun ularni zo'ravonlik qilish kerak emas. Shunisi e'tiborga loyiqki, zaharli moddalarning aksariyati suyaklarning uchida joylashgan bo'lib, ular ovqatlanishdan ham yaxshiroqdir.