Ko'pchilik kilogramm yo'qotish uchun sizga maxsus vositalar kerak, deb hisoblashadi, va diet va sport o'zi etarli emas. Biroq, qo'shimcha chora-tadbirlarsiz tiklashni boshlasangiz, ehtimol siz ham og'irlikni yo'qotishga muvaffaq bo'lasiz. Ammo, qo'shimcha mablag'lar ovqatlanish va mashqlar bilan birgalikda foydalansangiz, natijalar haqiqatan ham tezlashishi mumkin.
Kilo yo'qotish uchun asal mumining damlamasi
Beespine - bu dorivor xususiyatlarga ega bo'lgan asalarilarning murdalari. Har qanday asalarichilik do'konida xom ashyoni sotib olishingiz mumkin.
2 litr qaynatilgan suvda 2 osh qoshiq tuzni quyib oling, issiqlikni kamaytiring va 2 soat qaynatib oling. Shundan so'ng infuziya suziladi va sovitiladi. Kuniga ikki marta ertalab va kechqurun bir osh qoshiqda oling. Kurs 3 hafta davom etadi. Og'ir ochlikni bostirish uchun darhol 2 osh qoshiq ichish mumkin. bu qoshiq.
Sog'ish uchun sarimsoq damlamasi
Sarimsoq uzoq vaqt davomida metabolizmni tarqatish qobiliyatiga ega, shuning uchun kilogrammning yo'qolishi bilan ma'lum. Blender yoki sarimsoq qobig'i bilan tozalab olingan sarimsoqning 350 grammini torting. Qovoqni idishga solib, bir stakan aroq quying. Idishni mahkam yoping va salqin joyda qorong'i joyda 2 hafta turing. Ikki kun ichida infuzionni siqib oling. Ikki haftadan keyin uni filtrlash kerak - foydalanish uchun tayyor.
Ovqatdan oldin kuniga uch marta bu infuzionni oling. Bir osh qoshiq suyuqlikda 3 tomchi damlamani tomchilab, ichimlik va keyin darhol bir stakan sutdan ichasiz. Damlamani olib tashlang, pishgan summa tugamaguncha va keyin oromgohda bo'ling.
Kilo yo'qotish uchun qishning za'faron damlamasi
Wintergreen - bu vazn yo'qotish va metabolik jarayonlarni takomillashtirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan dorivor o'simlik. Bir stakan qaynoq suv bilan bir osh qoshiq quruq o'tni pishiring. 1-2 soat davomida chayqatib turing. Ovqatlanishdan oldin 20 daqiqa davomida kuniga uch marta yarim kubok bo'lishi kerak.
Og'irligi yo'qolishi uchun ananas damlamasi
Kilo yo'qotish uchun ananasdan tentürler tayyorlash uchun katta pishgan ananas va 0,5 litr votka, shuningdek infuziya uchun idish kerak. Meva bilan cho'tka bilan yaxshilab yuving: qobig'i juda yaxshi bo'lishi kerak, chunki u ham ichimlik tayyorlanishda qo'llaniladi.
Sof ananas bilan siz barglarni kesishingiz kerak, mevani engil kesib, uni go'sht maydalagich yoki aralashtirgichda kesishingiz kerak. Olingan araq araq bilan to'ldiriladi, uni mahkam yopib qo'ying va salqin qorong'i joyda qoldiring. Bir hafta o'tgach, infuziya tayyor.
Har bir taomdan 20 minut oldin choy qoshig'ida va oxirgi marta bir kun - yotishdan bir soat oldin olinadi. Kurs davomiyligi 1 oy. Uni yiliga 1-2 marta takrorlashingiz mumkin. Past kalorili diet bilan birgalikda haftasiga 1-2 kilogramm vazn yo'qotishingiz mumkin.