Tanadagi kaliy yo'qligini aniqlash uchun, to'g'ri dori-darmonlarni o'z vaqtida qabul qilish va sog'liqqa ta'sir ko'rsatishni oldini olish uchun mumkin bo'lgan alomatlarni ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir.
Tanadagi kaliy yo'qligi: belgilar
Sog'ligiga diqqat bilan yondashadigan kishi tezda muammolar bir joydan boshlanganini tezda ko'radi. Kaliy etishmasligining asosiy belgilari:
- myokard hujayralarida metabolik jarayonlarning buzilishi;
- yurak mushaklari kontsentratsiyasi ritmining muvaffaqiyatsizligi;
- yurak xuruji;
- qon bosimi tartibini buzish;
- shilliq qavatining eroziyasini rivojlantirish;
- oshqozon yarasi va duodenal oshqozon yarasi;
- Homiladorlikning erta tugash xavfi;
- quruq teri, zerikarli soch rangi;
- zararlangan terining kambag'al yangilanishi;
- tez charchash, mushaklar kuchsizligi;
- sayoz nafas olish ;
- tez-tez siyish;
- qayt qilishgacha ko'ngil aynishi;
- shoshqaloqlik hissi;
- turli spazmlar.
Bolalarda kaliy etishmasligi boshqa kasalliklar kabi maskelenadi. Misol uchun, konvulsiyalarda, paralitsitda, ich ketish yoki qayt qilishda kaliy etishmasligi shubhasi tufayli testlarni o'tkazish kerak.
Qaysi ovqatlar kaliyni o'z ichiga oladi?
Badanga biron bir alomat belgilari uchun kaliy yo'qligi ushbu moddaning iste'mol qilinishini ko'paytirishni talab qiladi. Siz eczane komplekslarini yoki kaliy preparatlarini qabul qilishingiz mumkin, ammo muammolar yangi boshlangan bo'lsa, tabiiy ravishda bu elementga boy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining sonini oshirishingiz mumkin:
- non;
- qovun va tarvuz;
- jo'xori va semiz;
- loviya, soya va no'xat;
- quritilgan mevalar;
- kartoshka, sabzi, karam, lavlagi;
- olma, banan, kivi, uzum, sitrus mevalari, avokado;
- sut, mol go'shti, baliq go'shti.
E'tibor bering: kaliy naychani tanadan ajratishga yordam beradi, shuning uchun ushbu element etarli ekanligiga ishonch hosil qiling.