Bugun, tom ma'noda har bir burchakda yangi avlodning ajoyib sharobi haqida gap boradi, shuning uchun qanday qilib yashil qahvali foydali ekanini va bunday mashhurlikka loyiqligini bilib olaylik.
- Bunday donalar orasida mineral tuzlar, suv, oqsil, katta miqdorda vitaminlar, efir moylari, aminokislotalar, sukroz va alkaloidlar kiradi.
- Bu variantda, kofein qahva bilan solishtirganda ancha past bo'ladi, chunki qovurilgan bo'lsa miqdori sezilarli darajada oshadi. Va bu shuni anglatadiki, bunday ichimliklar hatto qora qahva kontrendikatsiya qilingan odamlar tomonidan ham iste'mol qilinadi.
- Yashil qahvalarda qovurilmaganligi sababli, xlorogen kislota qoladi, bu esa yog'larni yoqish imkonini beradi.
- Yashil qahvalarda - organizmdagi metabolizmni tezlashtiradigan vitaminlar, antioksidantlar uchun yana nima foydali? Vitaminning Xi qondagi xolesterin darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, jigar va oshqozon osti bezi yaxshilaydi. E vitamini va S tananing qarishini to'xtatishga yordam beradi.
- Yashil qahva inson miyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun xotira va aqliy faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
- Qora versiya kabi, bu asab tizimiga ta'sir qilmaydi. Bu ichimlik, aksincha, sizning badaningizni tinchlantiradi va bo'shaydi.
- Bir chashka yashil qahvalarda sizga bosh og'rig'i va oshqozon og'rig'idan qutulish yordam beradi.
- Bundan tashqari, kosmetologiyada yashil qahva ekstrakti ishlatilgan.
Yashil qahvalarda foydali xislatlar uzoq vaqt saqlansa yo'qolishini bilish kerak. Va hamma yorug'lik va issiqlik tufayli, uzoq joylarda qahvani qattiq idish ichida saqlang. Keling, nima uchun yashil qahvalarda foydali ekanligini tushunamiz: terining holatiga ijobiy ta'sir qiladi. Yashil qahvalarda uni egiluvchan, yumshoq va juda chiroyli qiladi. Ushbu ichimlik tufayli siz har qanday pürüzlülük, pürüzlülük va quruqlikdan qutulasiz.
- Bu eng qiyin joylarda, masalan, oshqozonda yog'dan qutilishga yordam beradi.
- Yashil qahvalarda mavjud bo'lgan xlorogen kislotasi ishtahani kamaytiradi .
- Agar siz ushbu ichimlikni mashq qilishni mashq qilsangiz, natija deyarli tez va hayratlanarli bo'ladi.
- Qora qahva bilan solishtirganda, ortiqcha vaznning 14% dan qutilishga yordam beradi, yashil qahva bu raqamni 46% ga oshiradi.
- Bu ichimlik butun tanani mukammal darajada ko'taradi va uning jismoniy faoliyatini oshiradi.
- Frantsuz olimlari qonda qand miqdorini kamaytirish uchun yashil qahvalarda imkoniyat yaratishini aniqladilar, bu diabetning oldini olishning bir turi.
Umid qilamizki, hozir yashil qahvalarda foydali bo'ladimi yoki yo'qmi degan savol o'z-o'zidan yo'qoldi. Endi eng muhimi - to'g'ri kofeni tanlash, soxta emas. Soxta donalar deyarli imkonsiz bo'lgani uchun, ularni afzal qilish afzaldir. Tabiiy versiyada, albatta, hech qanday aralashmalar va qo'shimchalar yo'q.
To'g'ri pishirish qanday?
Garchi issiqlik bilan ishlov berish ko'plab foydali moddalarni o'ldirgan deb hisoblansa-da, siz o'zingizning uyda sotib olingan qahvaningizni qovurasiz. Uyda bu jarayonni boshqarish osonroq. Qovurish vaqti - 15 daqiqadan ortiq emas, doimo aralashtirmang. Ushbu ichimlik qahva qahva bilan bir xil bo'ladi. Ko'pchilik yashil kofenin ta'mini yoqtirmaydi, chunki u o'simlik va odatdagi xushbo'y ichimliklarga o'xshamaydi. Qanday qilib uni yaxshilash uchun uni zanjabil, limon, qora yoki qizil qalampir va hatto asal qo'sha olasiz. Ushbu ichimlikni kun davomida faqat oz miqdorda ichish mumkin, umuman, 5 stakan yashil qahvoga ruxsat berildi. Endi siz bu ajoyib va mashhur ichimlikning barcha foydali xususiyatlarini bilasiz, endi siz uni sotib olishingiz, uni parvarish qilishingiz va kilogramm berishni boshlashingiz kerak.