Ko'p yillar mobaynida eng qulay va engil atirlar sandviçlar bo'lib, plomba materiallari yordamida ular abadiy ravishda o'zgarishi mumkin. So'nggi paytlarda sog'lom turmush tarzi uchun shiorlar ommaviyligi bilan, eng muhimi, arzimaydigan sandviçni afzal ko'rasiz. Go'sht, baliq va kolbadan kam bo'lmagan mazali retseptlar yaratilgan.
Yaltiroq sandviçni qanday tayyorlash mumkin?
Yalpizli sandviçlar tezda ushlab turadigan yoki parhez ovqatlanishni qo'llab-quvvatlovchi kishilar uchun ajoyib usuldir. Har xil sabzavotli kombinatsiyalar tufayli ular go'shtdan ham battar emas.
- Ko'plab uy bekalari aralashmani marul va Peking karamining barglarida o'ranglar.
- Achchiq ta'mi Koreys tilida sabzavotlarni beradi.
- Shirin sevgilisi banan yoki mevali tanlovni yoqtiradi.
- Ertalab to'ldirishni vaqtni sarflamaslik uchun, siz sandviç uchun arzimagan ovqatdan bir kun oldin foydalanishingiz mumkin. Bunday idishlar uchun juda mos keladi javdar noni, uni emirmaydi va maxsus ta'mga keltiradi. To'ldirishni turli mahsulotlardan tayyorlay olasiz:
- qovurilgan qo'ziqorinlar bilan qovurilgan loviya aralashmasi;
- Yong'oq va sarimsoq bilan pishirilgan patirlar;
- qovurilgan champignons bilan qaynatilgan yasmiq;
- qaynatilgan no'xat va sabzi bilan piyozdan tayyorlangan makaron.
Tandiqli non bilan taomlantirilgan mazali sandviç
Nonushta uchun eng oddiy va eng tez tayyiladigan sandviçlar tushdi qilingan nondan iborat. Bir necha daqiqadan so'ng ular qobiqni kavrayadilar, agar siz tuxum suti aralashmasiga tilimni tushirsangiz, u juda mazali bo'ladi. Ular kartoshka arzimas sandvichlardan kam bo'lmagan to'yinganlik bilan, retseptlar ziravorlar yoki piyoz, yosh qovoq bilan birlashtirilishi mumkin.
Tarkibi :
- Non - 3-4 tilim;
- kartoshka - 2-3 dona;
- qovoq - 1 dona.
Tayyorlash
- Kartoshka va qovoqlarni tozalash uchun, maydalab, tuz, qalampir.
- Mix, nonga yoyiladi.
- Issiq yog'ga smeared tomoni bilan qovuring, keyin odatiy.
Issiq issiq sandviçlar
Vaqt imkon beradigan bo'lsa, pechda unsiz sandviçni pishirish yaxshidir, shuning uchun to'ldirish yaxshi pishiriladi. Ular odatiy va snack barlarga bo'lingan. Sovutilgan formada ham, ular shirinlik ta'mini saqlab qoladilar va ular tamomila ish vaqtida tushlik bilan almashadilar. Juda mazali pishirilgan qovoq bilan davolash bo'ladi, aralashmani ham shirin, ham sho'r qilish mumkin.
Tarkibi :
- qovoq - 500 g;
- non - 8 ta tilim;
- shakar - 50 g;
- vanilin - 10 g;
- doljin - 10 g;
- mayiz - 100 g.
Tayyorlash
- Qovoq qobig'ini torting, kesib oling, tarxin bilan sepib, pishirib pishiring.
- Mayizlarni 10 daqiqa davomida bug'lating.
- Qovoq salqin, shakar, vanillin va mayiz bilan maydaladi, nonga yoyiladi.
- 5 daqiqa mobaynida mash'al sandviçni pechga yuboring.
Avakado bilan o'ralgan sandviçlar
Foydali va to'yimli mahsulot avakado bo'lib, evropaliklar uzoq vaqt mazali yodgorlik sandviçlari bilan tayyorlanmoqda. Lekin bir oz sir bor: mevaning o'ziga yaramasligi, boshqa moddalar bilan suyultirilishi kerak. Odatdagi kunlarda, ikra, go'sht, sarimsoq, qovoqni joylashtiring, ammo siz bu tanlovdan hech qanday aralashmasiz foydalanishingiz mumkin.
Tarkibi :
- avokado - 3 dona;
- limon - 1 dona;
- zaytun moyi - 30 g;
- non - 4-5 tilim.
Tayyorlash
- Avakado toza, kesilgan, tuz va qalampir.
- Limondan sharbatni va xushbo'y isitadi.
- Zaytun yog'i bilan blenderda urish.
- Sovutgichda saqlanadigan bo'lsa , sandviç uchun avakadodan makat makaron ikki kun foydali xususiyatlarni saqlaydi.
Qo'zi bilan qo'ziqorin sandviçlari
Go'sht va kolbasa tolali yog 'qo'ziqorin sandviçlari uchun mutlaq teng. Yo'nalishdagi ko'pgina uy bekalari shampignonlardan foydalanadilar, ular hamma sabzavotlar bilan yaxshi birlashadilar. Qo'ziqorin tilimlari limon sharbati bilan sepilgan bo'lsa, ular egan va xom ashyoga bo'linishi mumkin, ammo champignons bilan arzimaydigan sandviçlar xamirni qilsangiz unchalik mazali bo'lmaydi.
Tarkibi :
- qo'ziqorinlar - 500 g;
- piyoz - 2 dona;
- sabzi - 1 dona;
- non - 4-5 tilim.
Tayyorlash
- Suyuqlik bug'lanib ketgunga qadar qo'ziqorinni qovuring.
- Piyoz va sabzi kesib oling, o'tuvchiga yumshoq bo'lguncha.
- Blender, tuz va qalampirda qovurilgan qo'ziqorin va qo'ziqorin.
Oshqozon sandig'i pide nonda
Yaltiroq rulolar va sandviçlar faqat nonushta uchun mos emas, ko'pgina variantlar bayramona stol bezashlari bo'lishi mumkin. Eng oson va eng tezkor usul - laganda o'rniga nonni iste'mol qilishdir, u yangi va har qanday to'lg'azish bilan mos keladi. "Zarf" qovurg'asi bo'lsa, uzoq shakli saqlanadi. Noodatiy retsept - kartoshka va yovvoyi sarimsoq bilan.
Tarkibi :
- lavash - 1 dona;
- kartoshka - 3 dona;
- piyoz - 1 dona;
- yovvoyi sarimsoq - 1 shamshcha;
- dereot - 1 shamlardan.
Tayyorlash
- Kartoshkani qaynatib oling, mash.
- Piyozni kesib oling, kartoshka pyuresi qo'shing.
- Cherrieshu nozik tug'ralgan, aralashmasi, qalampir qo'yish.
- No'xat pitek nonini yoyib, uni rulonga aylantiring.
- Oziq-ovqat kinoida o'ynang, sovuqda yarim soat turing.
Lahanalar bilan o'ralgan sandviç
Fosullardan olingan sendvichga katta va mazali yaltiroq yoyiladi , u bir necha soat oldindan sochiladi. Ushbu mahsulot o'rta asrlarda Yevropada keng tarqalgan shaklda qo'llanilgan, ammo sendvichning ochilishi Kopernikga tegishli. Makaron turli baklagillerden tayyorlanishi mumkin: qizil, oq navlar, hatto konserva mahsuloti ziravorlar qo'shilishi bilan mash tortiladi.
Tarkibi :
- loviya - 1 dona;
- piyoz - 2 dona;
- sabzi - 2 dona;
- maydanoz - 1 shamlardan;
- baget - 1 dona;
- qora qora qalampir - 10 g.
Tayyorlash
- Sochilgan loviya qaynatiladi.
- Piyoz va sabzi chopib, qovurdoq.
- Blenderdan foydalanib, loviya va qovurg'ani, qalampirni, tuzni qamrab oling.
- Yalang'och zaytun sandviçlari quruq emas edi, xamirda siz ozgina sabzavotli bulonni qo'shishingiz mumkin.
Kartoshka bilan qovurilgan sendvichlar
Oshpazli va to'yimli sutli kartoshka bilan ishlaydigan sandviçlar - bu pankaklarning soddalashtirilgan versiyasi va juda tez tayyorlanmoqda. Ko'plab uy bekalari aralashga tuxum, qattiq pishloq va mayonez yoki qaymoq bilan mavsumni qo'shib qo'yadi, shuning uchun bu juda ham qoniqarli bo'ladi, ammo bu lavozim uchun ishlamaydi. Ziravorlar yordamida ta'mni osongina to'lash.
Tarkibi :
- Non - 5 dona;
- sarimsoq - 1 gulchambar;
- kartoshka - 3 dona.
Tayyorlash
- Kartoshkani maydalang, tuz va qalampir qo'shing.
- Sarimsoqni akkor yog'ga qo'shing.
- Smash makaron nonini, birinchi navbatda egulikni egallang, keyin kartoshka bilan torting.
Qahva va pomidor bilan o'ralgan sandviç
Ajoyib yozgi pechene pomidor bilan arzimaydigan sandviç bo'ladi. Agar siz yosh qovoq yoki qovoqni qo'shsangiz juda mazali bo'ladi. Shirin va chiroyli qiyofada, bu kabi sandviçlar - nafaqat chiroyli atıştırmalıklar, balki stol bezaklar ham, ular yanada mustahkamlanadi. Juda oson va tez tayyorlang, chunki ro'za tutadiganlar uchun mayonez zaytun moyi bilan sarimsoq qo'shilishi mumkin.
Tarkibi :
- baget - 1 dona;
- qovoq - 2 dona;
- pomidor - 6 dona;
- un - 1 osh qoshiq. l.
- mayonez lean - 2 osh qoshiq. l.
- sarimsoq - 2 chinnigullar.
Tayyorlash
- Qovoqchalar kupalar ichiga kesilgan, bir piyola, tuz va qalampir qo'yib, 15 daqiqa turib olishadi.
- Sos uchun sarimsoq bilan mayonez aralashtiring.
- Pomidorlarni kupalar bilan kesib oling.
- Qovoq unni qovurib, qizartirib oling, yog 'yig'ish uchun qog'oz peçete qoldiring.
- Non qavrilgan qovoq ustiga sous bilan yog ', pomidor bilan yoping.
- Pomidor ham, sousni yog ', yana qovoqcha ustiga qo'y va mayonez bilan sep.
- Bir necha qatlamni qila olasiz, o'simliklarni yashil rang bilan bezashingiz mumkin.