Dengiz qoldig'i juda foydali va juda ko'p foydali vitaminlar va iz elementlarni o'z ichiga oladi. Yodning yuqori miqdori uni ayniqsa, ekologik jihatdan noqulay hududlarda yashovchilar uchun foydalidir. Ushbu maqolada, "Onamizning onasi dengiz qoldig'i bor" degan savolni ko'rib chiqadi.
Dengiz qoldig'i emizishda
Yosh onaga emizish davri alohida bo'lib, birinchi navbatda u chaqaloqqa zarar etkazmaslik va unga sog'lom ovqatlanishni ta'minlashi kerak. Ushbu davr mobaynida odam uchun foydali deb hisoblangan ayrim oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish chaqaloqqa zarar etkazishi va allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Dengiz qalamiga sut emizishda esa, allergenlarda emas va laktatsiya davrida taqiqlanmagan. Laktatsiya davrida dengiz qoldig'i ayolning tanasini homiladorlik va tug'ruq paytida iste'mol qilingan zarur aminokislotalar, murakkab uglevodlar, vitaminlar va minerallar bilan to'ldiradi. Dengiz qoldig'ining parvarish qiladigan ona uchun foydali xususiyatlari barcha muhim aminokislotalar, ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari, murakkab uglevodlar, vitaminlar (A, C, E, D, B1 va B6) va yod mikroelementlari tarkibida yuqori bo'ladi.
Qanday qilib ko'krak qafatini parvarish qiladigan onalaringiz uchun eyishingiz mumkin?
Dengiz qoldig'i har qanday boshqa mahsulot singari emizishda ham ehtiyotkorlik bilan parhezga kiritilishi kerak. Birinchidan, siz ertalabdan kichik bir qismini juda ehtiyot qilib, chaqaloqning reaktsiyasini kuzating (agar tanada biron-bir döküntü bo'lsa, ichakning shishishi , chaqaloqdagi kolik ). Agar bola salbiy reaktsiyaga ega bo'lmasa, unda dengiz qoldig'i qismi asta-sekin oshirilishi mumkin.
Shunday qilib, dengiz qoldig'ining foydali xususiyatlari emizish nuqtai nazaridan ko'rib chiqildi va laktatsiya davri uni qo'llashning kontraendikatsiyasi emas degan xulosaga keldi.