Qovoq, inson tanasi uchun juda katta foyda keltiradi va undan olingan sharbat barcha foydali xususiyatlarni konsentratlangan, oson hazm bo'ladigan shaklda saqlaydi. Eng muhimi, tavsiya etilgan dozalari va kontrendikatsiyalarni hisobga olgan holda, ushbu mahsulotni maqsadli foydalanishga mos ravishda ishlatishdir. Bunday holda, qovoq suvi nafaqat foydali bo'ladi.
Qovoq shirasining foydalari
Sabzavot va berryu sharbati butun vujudga ozuqa moddalarini tezda etkazib beruvchi tabiiy tuzilgan suyuqlikdir. Qovoq meva suvi A , B, E, C va K vitaminlariga boy. Bundan tashqari, qovoq sharbatida juda foydali pektinlar mavjud bo'lib, ular orqali metabolizmni samarali tartibga solish va hatto vaznni nazorat qilish mumkin.
Qovoq suvi davolashda ishlatilishi mumkin, chunki u turli organizm tizimlariga ta'sir qilishi mumkin:
- qon tarkibi yaxshilanadi, uning pıhtılaşabilirliğini nazorat qiladi;
- tananing immunitetini himoya qilishni kuchaytiradi;
- Qonning shakar darajasini tushiradi;
- "zararli" xolesterin darajasini nazorat qiladi;
- Qon aylanishini va bosimni yaxshilaydi;
- uyquni yaxshilaydi va asab tizimini taskinlaydi;
- urolitiyoz bilan yordam beradi;
- Jigarni davolashga yordam beradi;
- erkaklarda prostata bezi holatini yaxshilaydi;
- tanani radiatsiya va atrof muhitga salbiy ta'sirlardan himoya qiladi;
- qurtlarni yo'qotadi.
Bu juda yaxshi kompleks vosita bo'lib, bu ovqatdan oldin kuniga atigi 0,5-1 chashka iste'mol qilish uchun yetarli bo'ladi, bu esa profilaktik va davolashga ta'sir qiladi. Albatta, do'konda sotib olingan sharbatdan foydalanish mantiqsiz: yuqorida ta'riflangan, qadoqlangan o'rniga yangi siqilgan qovoq sharbatidan foydalanish.
Ayollar uchun qovoq shirasining foydalari
Ayollar turli xil muammolarga qarshi kurashish uchun qovoq sharbatidan foydalanishlari mumkin: masalan, boshlangan balg'am yoki ajinlar. Sabzavot sharbati muntazam ravishda qo'llanilishi terining yaxshilanishi va terini yanada yumshoq va yoshroq qilish imkonini beradi.
Biroq, qovoq sharbatining asosiy foydasi faqat homiladorlik davrida ayolga beriladi. Dastlabki oylarda, homilador ayolning zaiflik va charchoq his etishi bilanoq, qovoq sharbati behushlik beradi, keraksiz tashvishlarni ketkazadi va dam olishga yordam beradi. Agar homilador ayolda toksikoz bo'lsa, oshqozon suvi ko'ngil aynish bilan kurashishga yordam beradi. Bachadon ichakning ichaklarga ta'sir qila boshlagach, kabızlığı ilhomlantiradi, qovoq sharbati ularga ehtiyot bo'lishga yordam beradi. Boshqacha qilib aytganda, kelajakda onalarga bu ichimlik kundalik ratsionning asosiy mahsulotlaridan biri bo'lishi kerak.
Biroq, bola tug'ilgandan so'ng, siz shiradan voz kechmasligingiz kerak - bu laktatsiya darajasini mustahkamlaydi, organizmni tezroq tiklashga yordam beradi va turli xil oziq moddalar va vitaminlar etishmasligi rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Qovoq suvi foydasi va foydasi
Albatta, qovoq sharbati juda foydalidir va juda ko'p ijobiy tomonlarga ega, biroq har bir kishiga bir vaqtning o'zida mos emas. Istalgan maqsadda foydalanishdan voz kechmoq:
- oshqozonning past kislotaligi bor;
- oshqozon buzilishidan azob chekadi;
- surunkali diareya bilan kurashadi.
Boshqa barcha odamlar ishonchli tarzda qovoq suvi o'z dietasida o'z ichiga olishi mumkin. Albatta, uning ta'mi har kimga yoqmaydi, agar uni olma, apelsin yoki boshqa sharbatlar bilan suyultirib yuboradigan bo'lsangiz, u eng yoqimli sabzavot sharbatlaridan biriga aylanishi mumkin.
Qovoq meva suvi ko'pchilikka foyda keltiradi va kuniga bir stakan o'rniga ikki yoki uch marta ichsa ham hech qanday zarar bo'lmaydi. Biroq, har kuni emas, balki haftada bir marta sharbat ichsa, undan foyda yo'q bo'ladi. Taklif etilgan dozalarga rioya qilish va o'zingizning farovonligingizga e'tibor berish yaxshidir.