Selülit umumiy kosmetik muammodir. Teridagi bunday to'q sariq rangli qobiq ko'pincha kam ovqatlanish, ortiqcha vazn va jismoniy faoliyatning etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Selülitten xalos bo'lish, uzoq va qiyin jarayon. Ammo, ushbu muammoni hal qilish uchun bir necha usullardan foydalangan holda, siz bir necha hafta ichida butunlay kamchiliklarni bartaraf qilishingiz mumkin.
To'g'ri ovqatlanish
Agar to'q sariq rangli pechdan imkon qadar tezroq qutulmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda qizartirilgan ovqatlar, konservalar, tamaki va yarim tayyor mahsulotlar iste'molini kamaytirishingiz kerak. Oziq-ovqat sabzavot, tola, baliq va yalang'och go'shtlarga asoslangan bo'lishi kerak.
To'g'ri ichish tartibi haqida unutmang. Kuniga kamida 2 litr suv ichish kerak. Bundan tashqari, dorivor o'simliklar, yashil choy va yangi zerikkani uchun sharbatlarni ishlatishingiz mumkin.
Selülit qarshi massaj
Al -selülit massaji uyda selülitten qutilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Buni amalga oshirish uchun siz massaj yog'ini tayyorlashingiz kerak. Buning uchun har qanday o'simlik moydan 60 ml dan 25 tomchi uzum yadrosi yoki yasemin qo'shing. Ushbu moddalar teriga kirib, yog'larni ajratish jarayonini tezlashtiradi.
Klassik qo'lda massaj quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:
- Terini yumshatilgan mushtlar va palma tayanchlari bilan tozalang.
- Rulkadagi teri osti yog 'qatlamini to'plang va uni turli yo'nalishlarda "siljit" qiling.
- Cho'tkalarning lateral yuzasi bir nechta tebranish harakatlarini amalga oshiradi.
Tezda selülitten qutulish uchun kosmetik kremlerle massaj qilishingiz mumkin. Ulardan eng samarali biri:
- Environ'dan jel toza tanasi;
- Kopadan krem anti-sellulit forte;
- Eveline'dan badan Glam.
Mezoterapiya va ozon terapiyasi
Selülitten qutulishning samarali usullari mezoterapi va ozon terapiyasi hisoblanadi. Ular chuqur teri qatlamlariga maxsus aralashmalar kiritilgan jarayondir, bu yog 'qatlamlari tezroq bo'linishiga yordam beradi. Mezoterapiya 3-4 mm chuqurlikdagi terapevtik kokteyllarning ingichka ignasi bilan shpritslarni kiritishdir. Kokteyl teri tomonidan juda tez so'riladi, selülit kapsulalarini buzadi va terining umumiy holatini yaxshilaydi. Ozonoterapiya bilan kislorod-ozon aralashmasi kiritiladi. Bu mikrosirkulyatsiyani yaxshilashga yordam beradi va yog'ning "yonishini" sezilarli darajada faollashtiradi.
Selülitten qutulishning bunday usullari, homiladorlik va qon kasalliklari bilan birga bo'lgan kasalliklarda mavjud emas.
Myostimulyatsiya va fonoforez
Selülitten qutulishning yana bir mashhur vositasi, myostimulasyon va fonoforezdir. Teridagi muayyan vosita nuqtalariga o'rnatilgan elektrodlar yordamida myostimulyatsiya bilan chuqur mushaklarning qisqarishi rag'batlantiriladi. Fonoforez - ultratovushli chuqur mikromassaj bo'lib, selülit hujayralarini qamrab olgan tolali tuzilmani yo'q qiladi.