Bu holat, o'z faoliyatlari oxirida, sportchilar fitness, bodibilding va boshqa sport turlari bo'yicha murabbiy yoki o'qituvchi maydonini egallab olgan vaziyatni ko'tarmaydi. Ularning mahorati, mukofotlari va mukofotlari, bunday kishilarning boshqalarga ko'p narsalarni o'rgatishga va ularni o'zini o'zi yaxshilashning yangi darajasiga olib kelishiga shubha qilmaydi. Lekin fitness murabbiyi sifatida noldan qanday bo'lishni bilmagan, lekin, albatta, istagan, va sport bilan juda uzoq munosabatlarga ega bo'lganlar uchun nima qilish kerak: bu maqolada muhokama qilinadi.
Ta'lim:
Fitnes bo'yicha trener bo'lish uchun nima qilish kerakligi haqidagi savolga javob topishda davom etsangiz, to'g'ri ta'lim olishingiz kerak. Agar rejalarda bosh murabbiylik mavqei mavjud bo'lsa, musobaqa uchun professional sportchilarni tayyorlash uchun "fitnes" bo'yicha ixtisoslashgan oliy o'quv yurtini tanlash va barcha 5 yillik to'liq foyda olish uchun foyda bilan foydalanish tavsiya etiladi. Yuqori ma'lumotga ega bo'lganlar, imkoniyat sifatida, qo'shimcha ta'lim olishlari mumkin - jismoniy tarbiya yoki tibbiyot. Agar hayot uchun rejalar ulkan bo'lmasa va siz faqat sog'lom turmush tarzidan bahramand bo'lgan oddiy odamlarni o'qitishni xohlasangiz, unda seminarlar, master-klasslar va mashg'ulotlar to'g'ri keladi.
Har qanday katta fitness markazlarida ushbu xizmatlar taqdim etiladi va u erda ishlaydigan mutaxassislardan sevimli biznesni har doim o'rganish mumkin. Biroq, oliy ma'lumotsiz fitness murabbiyi bo'lishni bilishdan oldin, siz yaxshi bilishingiz kerak, qanday diplom beriladi. Agar davlat bo'lsa, unda har qanday fitnes klubida ishlash mumkin bo'ladi, lekin o'z ishlab chiqarish hujjati faqatgina uni olgan joyda va o'qituvchilar tomonidan o'rnatilgan dastur bo'yicha ishlash huquqini beradi.
Yana nimani bilishingiz va qila olishingiz kerak?
Qanday qilib bir fitness murabbiyi qizdan noldan va bir erkak uchun qiziqish bilan shug'ullanish uchun mashqlar qanday ishlashini va bu yoki bu simulyator qanday ishlashini tushunish etarli emas. Ishga quyidagi bilim va ko'nikmalar kerak:
- Biokimyo, fiziologiya, anatomiya, dietologiya va bodibilding;
- ayollar va erkaklar uchun, turli kasalliklarga chalingan insonlar va boshqalar.
- mushak massasining ortiqcha va qisqarishi bo'lgan insonlar uchun dietani to'plash;
- o'quv dasturlarini tuzish, mashqlar tanlash, tanlovga tayyorgarlik;
- birinchi yordam.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, sizga ham taqlid qilishingiz kerak. Va bu demak, bu raqam juda tor va nozik bo'lishi kerak. Qanday qilib mijoz o'zi o'zini kamchiliklarga ega bo'lgan murabbiyga topshirishi mumkin? Ajoyib, muloyim, muloqot qilish va odamlar bilan ishlashni xohlash juda muhimdir. Ko'plar fitnes klubiga o'zlarining modellarini modellash uchun emas, balki dam olish, suhbatlashish va yaxshi kayfiyatni olish uchun borishadi. Fitness o'qituvchisi buni tushunishi va mijozning istaklarini qondirishga tayyor bo'lishi kerak.
Qanday professional fitness murabbiy bo'lishni bilish uchun,