Nega olma, so'rayapsiz? Faqatgina bu bolalar eng yaxshisini hazm qilishadi va ular kamroq allergik reaktsiyalardan aziyat chekishadi .
Olma'dan chaqaloqlarga kompotni qanday tayyorlash mumkin?
Agar siz hali ham olma oddiy kompotini qanday tayyorlashni bilmasangiz, sizga bu oddiy masalani o'rgatamiz. Supermarketlarning javonlarini to'ldiradigan, import qilinmagan, yaqin joyda o'sadigan oddiy nonsessar olma sotib olish maqsadga muvofiqdir.
Yangi olma va quritilgan mevalardan pishirish oson bo'lgan chaqaloq uchun birinchi kompot tayyorlanadigan ko'plab retseptlar mavjud. Birozdan keyin, bola yangi ta'mga ishlatilganda, vitaminli ichimlikni boshqa meva va rezavorlarga qo'shishingiz mumkin.
Kichkintoy uchun pishirish uchun qancha vaqt ketishi kerakligi haqidagi savolga olma, shuningdek, olma tarkibidan ham xom ashyoni tanlashga bog'liq. Shunday qilib, yangi meva bir daqiqa ichida qaynatiladi, aks holda barcha vitaminlar uzoq muddatli harorat ta'sirida oddiygina yo'q bo'lib ketadi. Quritilgan olma bir oz ko'proq pishiradi - taxminan 10-15 daqiqa.
Chaqaloqlar uchun yangi olma kompoti uchun retsept
Bahorga yaqinroq bo'lgan vitaminlar miqdori ancha kamayganiga qaramasdan, siz chaqalog'ingiz uchun boshqa turdagi kompotlarni tayyorlashingiz kerak bo'lgan bo'lsa-da, har qanday vaqtda sotiladigan yangi olma vitamin kompotini juda oddiy va tez tayyorlaydi.
Tarkibi:- olma - 1 dona;
- suv 250 ml.
Olma yaxshilab yuvilishi kerak, va tilimga kesilganidan so'ng, yadrodan tozalanishi kerak, tozalash kerak emas. Qani, bir qadah toza sovuq suv bilan kesilgan olma yopiq qopqoq ostida qaynab, taxminan yarim daqiqa davomida qaynatiladi.
Shundan so'ng, apple chiziqlari inflyatsiya qilinadi va foydali moddalarni ichish uchun beriladi. Bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun kompotdagi shakar qo'shilmasligi kerak. Agar sovutilgan segmentlar blender bilan ezilgan bo'lsa, siz kontsentratsiyadan azob chekayotgan bolalar uchun foydali bo'lgan pulpa bilan ajoyib kompot olishingiz mumkin.
Olma-olma kompoti
Turli mikroelementlarga, mevalarni quritishga, jumladan olmaga boy. Bahor-qish avitaminozlari davridan boshlab kompot yosh bolalar uchun foydali bo'ladi.
Tarkibi:- Quritilgan olmalar - 20 gramm;
suv 250 ml; - shakar - 1 osh qoshiq.
Kichkintoylarga pishirish uchun quritilgan olma kompotiasi bir hovuch quritish talab qiladi. Oqim ostida suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va keyin shishirishi uchun 15-20 daqiqa davomida quyiladi. Bir yirtqichlardan suvni to'kib tashlang va tayyorlangan olma dilimlarini qo'shing, uni 15 daqiqa pishirib, so'ngra kamida yarim soat davomida ichishga ruxsat bering.
Bundan tashqari, biz siz uchun bunday foydali ichimlikni, bola uchun kissel sifatida tayyorlashingizni tavsiya qilamiz.