Fukus alglari - foydali xususiyatlar

Butun dunyodagi olimlar, alglarning juda qimmatli tarkibi bo'lgan va inson sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan tadqiqot uslubiga ishonch hosil qilishgan. Eksperimentallardan farqli o'laroq, fuchus alglari o'zining foydali xususiyatlarini o'zlarining hamkasblaridan kam deb topdilar.

Dengiz sathining fokusi konus shaklidagi toshli toshga bog'lab turgan tog'li taglikda o'sadi, ingliz orollari va Shimoliy Amerikaning qirg'oqlaridan topiladi. Zavod 50 dan 150 sm gacha bo'lgan uzun bo'yli, yashil zaytun rangli, shoxlarida qabariq shakllanishi - bu madaniyatni qayta tiklash uchun organ bo'lib xizmat qiladi. Yosun jigarrang, kichik fokuslarning ajdodiga tegishli bo'lib, o'simlik ko'p yillar davomidagi hayot aylanishiga ko'ra, asosiy yig'ilish joyi Oq dengizdir.

Yosun fukusining foydali xususiyatlari

Fukusda qirqta so'l va mikroelementlar, shuningdek, bir qator vitaminlar juda keng tarqalgan kompozitsion hisoblanadi. Biologik faol moddalar sifatida chang, planshetlar va kapsulalar ko'rinishida yosunlardan xom ashyoni qo'llang:

• teridagi kollagen tarkibini oshirish;
• oshqozon shilliq pardalarini himoya qilish;
• kilogramm halok;
• organizmni radionuklidlar va og'ir metallardan tozalash;
• qon pıhtılarının va xolesterin shakllanishiga to'siqlar;
• oshqozon va metabolizmni yaxshilash;
• yurak mushaklarining kuchayishi, qalqonsimon bez va nerv tizimining vazifalari;
• Yara-shifo, diuretik, sedativ va analjezik sifatida;
• modda fucoidan - antiviral va saraton kasalligiga qarshi terapiya sifatida immunitetni oshiradi.

Alg fucus elementlarining kantitativ tarkibi:

• alginik kislota - 25%;
• yod - 0,09%;
• fukoidan - 60%;
• minerallar: temir, kaltsiy, kaliy, natriy, magniy, silikon, selen, fosfor, sink, oltingugurt, triiodotirosin;
• polisakkaridlar;
• oqsil;
• B, C, E vitaminlari.

Kilo yo'qotish uchun yovvoyi balig'i

Yosunlarning asosiy xususiyatlari orasida kuchli yog 'yoqilgisi kabi harakat qilish qobiliyati kilogramm halok bo'lganda vitamin va mineral muvozanatni qo'llab-quvvatlaydi. Fukusning metabolizmni kuchaytirishi qobiliyati tufayli vaznning og'irligi ko'proq energiya sarflaydi ovqat hazm qilish, shuning uchun yog'li qoldiqlarni iste'mol qiladi. Yosunlarning kaloriyali tarkibi 100 gramm quruq xom ashyo uchun 35 kkal, bu yana diet ovqatlanish bilan bog'liqligini yana bir bor tasdiqlaydi va sho'r ta'mi iste'mol qilinadigan tuz miqdorini kamaytiradi, chunki yosunlar idishlar uchun ziravor sifatida ishlatilishi mumkin. Tavsiya etiladigan doza - asosiy ovqatdan oldin kuniga bir choy qoshiq.

Yuqori tiroid funktsiyasi (tirotoksikoz), homilador va emizikli ayollar va 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun fukusni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.