Qizil, shaytonning go'shtlari, Deren, Shayton berryi ko'plab nomlari bor. Qadim zamonlardan buyon ma'lum bo'lgan va bugungi kunga qadar noyob foydali xususiyatlari tufayli juda mashhur. Bu donning deyarli xavfsiz emasligiga qaramasdan, u hali ham o'zgacha bo'lgan kontrendikatsiyalar ro'yxatiga ega.
Dogwooddagi vitaminlar
Kornilinning foydali bo'lishi haqidagi savolga javob berish juda oson, agar uning tarkibiga kirsangiz. Pulpa tarkibida glyukoza va fruktoza 10-17%, organik kislotalarning 3,5%, pektin, azot va taninlar, shuningdek flavonoidlar, efir moylari va fitontsidlar mavjud. Dogwooddagi vitaminlar orasida eng muhim immunomodulovchi C vitamini ham E va PP mavjud. Bundan tashqari, ko'pgina minerallar mavjud: temir, kaltsiy, kaliy, magniy , natriy va oltingugurt. To'ng'iz mevalari juda foydali va restorativ sifatida tavsiya etiladi.
Do'zaxdan foydaliroqmi?
Zaytun moylarining foydali xususiyatlari juda keng tarqalgan va turli xil tana tizimlarini davolash mumkin. Misol uchun, tananing ijobiy ta'siri bilan quyidagilarni ta'kidlash mumkin:
- burun sharbati universal tonik;
- Qizil semizlik va diabet uchun tavsiya etiladi;
- mevalar pankreastani faollashtiradi;
- antimikrobiyal va bakteritsid vositasi bo'lib, turli infektsiyalardan qochishga va mavjud bo'lganlarni davolashga yordam beradi;
- cho'chqa, qizamiq, qizil olov va sil kasalligini davolashda qo'llaniladi;
- ovqat hazm qilish uchun juda yaxshi vositadir (diareya);
- kataral kasalliklarda issiqlikni samarali ravishda kamaytiradi va diafragik ta'sir ko'rsatadi.
To'ng'izni to'g'ri ishlatish orqali siz tanangizni to'liq yaxshilay olasiz va turli xil sog'liq muammolarining oldini olishingiz mumkin.
Do'zaxga zarar yetkazing
Kornel bir nechta holatlarda qo'llash tavsiya etilmaydi: agar kishi ich qotishdan, oshqozonning yuqori kislotaliligidan yoki ortiqcha asab chiqmasdan azoblansa. Agar ushbu ro'yxatda hech narsa siz bilan aloqasi bo'lmasa, bunday oziqani oziq-ovqat uchun xavfsiz ishlatishingiz mumkin. Kechqurun ovqatlanishdan saqlanish kerak - ohangning ko'tarilishi tufayli uxlab qolganingizda muammoga duch kelasiz.
Diabetdagi sabab
Qizil, har qanday berry kabi, o'z tarkibida tabiiy shakarlarni o'z ichiga oladi. Biroq, boshqa ko'plab mahsulotlardan farqli o'laroq, oshqozonga kirib, daraxt nafaqat fermentlar ishlab chiqarishni oshiradi, balki qondagi shakar darajasini nazorat qiladi, bu uning ko'tarilishiga yo'l qo'ymaydi. Shu bois, diabet kasalligi bilan og'rigan kishilarga oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish mumkin. Ushbu guruch hatto qon tarkibini nazorat qilish uchun diabet kasalligi tomonidan olingan giyohvand moddalarning ta'sirini kuchaytirishi mumkinligiga ishoniladi.
Zaiflashadigan murdaga
Dogwood vaznni to'g'rilash uchun yordam sifatida ishlatilishi mumkin, chunki bu berry metabolizmni kuchaytiradi, shuningdek suyuqlikni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Bir mo''jizaga ishonish va tezlashtirilgan metabolizm tufayli kilogrammning o'zi eritilishini kutishning hojati yo'q: ortiqcha vazn muammosi odatda metabolik jarayonlarga nisbatan emas, balki ortiqcha kaloriya iste'mol qilishdan iborat. Shunga qaramasdan, ularning mustahkamlanishi bevosita ovqatlanish va mashqlar bilan natijalarga erishishni tezlashtirishga yordam beradi.
Keling, to'g'ri parhezning misolini ko'rib chiqaylik va unga burunni qo'shamiz:
- Nonushta : ikkita tuxum, bodring salatasi, shakarsiz yashil choy.
- Ikkinchi nonushta : olma.
- Tushlik : engil sabzavotli salat, kam yog'li oshning bir qismi.
- Aperatif : bir qadah zaytun daraxti va bir stakan mineral suv.
- Kechki ovqat : sabzavotli pishirilgan mol go'shti / tovuq / baliq.
Bunday xun bilan siz tezda vazni kamaytirasiz. Non, xamir ovqatlar, shirinliklar ortiqcha ovqatlanmasin. Nozik bo'lish mumkin emas va siz xohlagan narsangiz bor. Har qanday uyg'unlikni yoki shirinlikni tanlash kerak.