Nima uchun marshmallow foydali?

Barcha shirin taomlar yuqori kaloriya deb hisoblanadi va ovqat paytida ovqat qilish uchun yaroqsiz. Biroq, ba'zi bir shirinliklar faqat kilogramm halok bo'lganda ruxsat etilmaydi, lekin ular bunga yordam berishi mumkin. Buning yorqin namunasi shirinlik kabi shirin taomdir .

Ayollarga marshmallalardan foydalanish

Oziq-ovqat mahsuloti davrida odatiy jinsiy aloqaning aksariyat vakillari, shirinliklarsiz yashamasliklari sababli. Pishiriqlarsiz 2 kundan ortiq davom ettirish uchun ular uchun imkonsiz narsa bor. Bunday vaziyatdan chiqish yo'li shov-shuvli bo'lishi mumkin.

Marshmallow nima uchun foydali ekanligini biladigan ayollar, ba'zan o'zlarini ovqatlanish paytida bu shirinlikni ta'minlaydi. Zephyr mutlaqo yog'larni o'z ichiga olmaydi, bu mahsulotning ozuqaviy qiymati uglevodlarga va kichik miqdorda proteinga to'g'ri keladi.

Marshmallow qilish uchun turli xil meva pyuresi, shakar, oqsil, tabiiy qalinlashtiruvchi moddalar ishlatiladi. Ayniqsa, pektin yoki agar-agar ishlatilgan marshmallow. Bunday mahsulotlarning jami 100 gramm vazniga 300 kkal tartibda bo'ladi.

Agar agar-agar moddasi begona o'tlardan olingan bo'lsa. Yaxshi kaltsiylashtiruvchi xususiyatlarga ega, marshmalloyni tayyorlash uchun biroz talab qilinadi. Bu modda kaloriyalarsiz, shuning uchun ingichka ichish uchun ishlatiladigan baliq faqat bu moddadan iborat bo'lishi kerak.

Nega diet bilan marshmallash mumkin?

Agar agar-agar yoki pektin asosida ishlab chiqarilgan Zephyr bir qator foydali xususiyatlarga ega bo'lsa:

• og'ir metallarni, toksinlarni, tuzni tozalashni tuzatadi;
• xolesterolni kamaytiradi;
• immunitetni yaxshilaydi;
• organizmni kaltsiy, yod, temir moddasi bilan to'yintiradi, bu noto'g'ri dietada muhimdir;
• ichak faoliyatini yaxshilaydi.

Bunday holda, bir marshmallowning kalorifik qiymati 150 kkaldan oshmaydi, bu diet bilan juda mos keladi.

O'zingizni sinab ko'rmang, marshmallalardan qutulasizmi? Kundalik qaynoqlarning yarmi diyetalarda ham to'liq qabul qilinadi. Agar parhez marshmallow bo'lsa, unda boshqa shirinliklar sonini kamaytirish yoki butunlay olib tashlash kerak.

Savol shundaki, ular yog'siz yog'dan yog 'olishadimi, ular asosan kilogramm kerak bo'lganlar bilan qiziqishadi. Bu noziklikni butunlay tark etma, ammo siz oziq-ovqatning miqdorini kuzatib borishingiz kerak. Bundan tashqari, tabiiy shirinliklar, lazzatlarsiz, bo'yoqsiz va shokoladsiz afzalroqdir.

Barcha shirinliklar, marshmallows ularning kilogrammini kamaytirishni istagan xun uchun eng maqbul variantlardan biri deb atash mumkin.