Disbakterioz - organizmning mikroorganizmlari (ichak va laktik kislota majmualari, bifidobakteriyalar va boshqalar) miqdori kamayib ketgan yoki yo'qolib qoladigan tananing oddiy mikroflorasida o'zgarish bo'lib, ularning o'rnini nocharacteristic mikrofloralar, atipik mikroorganizmlar (stafilokokklar, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Candida jinsi fungi ).
Disbakterioz ichak infektsiyasi, oshqozon-ichak trakti konjenital anomaliyalari, sifatsiz yoki bir nechta oziqlantirish, o'tkaziladigan operatsiya yoki radiatsiya tufayli paydo bo'lishi mumkin. Ammo, hozirgi kunga qadar, disbiyozning asosiy sababi antibiotiklarni o'ylamasdan foydalanishdan iborat.
Disbakteriozning erta va eng xos belgilari: oziq-ovqatning yomon hazm qilinishi, gazning shakllanishi, yumshoq naycha, ortiqcha zaiflik, charchoqning ortishi. Yallig'lanish jarayonida og'riq, nopokdagi kirlar. Og'ir holatlarda - tananing suvsizlanishi va intoksikatsiyasi, kilogramm halokati.
Disbakterioz bilan to'g'ri ovqatlanish sizning davolanishingizning asosiy qismlaridan biridir. Mana nima qilish kerak:
- Ratsiondan barcha yog 'va o'tkir moddalarni chiqarib tashlash. Bu shuningdek tuzlangan, marinadlangan va tuzlangan sabzavotlar yoki uy qurilishi mevalarini anglatadi.
- Iloji bo'lsa, keklarni, keklarni, shirinliklarni va umuman olganda, shakar miqdori yuqori bo'lgan barcha ovqatlarni iste'mol qilmang - ular ichakdagi fermentatsiyani qo'zg'atadi.
- Ovqatlanayotganda suv ichmang. Bu oziq-ovqatning to'liq ovqat hazm bo'lishiga to'sqinlik qiladi, chunki oshqozon sharbati suv bilan suyultiriladi.
- Choy eyishdan keyin (qahvalarda) ichmang.
- Spirtli ichimliklarni rad qiling. Agar biror sababga ko'ra qiyin ish bo'lsa, faqat kuchli ichimliklar (aroq, viski) ni tanlang. Sharob, pivo yoki shampan shamollash - odatda ichakning shishishi va gumburlanishini keltirib chiqaradi.
- Hammayoqni, ispancha, yashil salat, lavlagi kabi katta miqdorda tolalarni o'z ichiga olgan sabzavotlardan parhez salatlariga kiritmang. Sabzavot tolasi yo'g'on ichak mukozasiga juda bezovta qiladi. Disbakterioz bilan og'rigan bemorlarda bu ko'pincha qattiq ich ketishi (ichburi) keltirib chiqaradi.
- Iloji boricha ko'proq protein (yaxshiroq go'sht) mavjud. Biroq, go'sht pishgan yoki qovurilgan bo'lishi kerak. Ushbu tavsiyanomalar ichak disbakteriozidagi shikastlanishlarda qo'llanilmaydi.
- Yangi nonni olib tashlang, faqat eski yoki yarim qobiqli non bor.
Disbakteriozda ozuqaviy davolash oziq-ovqat miqdorini cheklash yoki iste'mol qilish vaqtida qattiq vaqt oralig'ini kuzatish demakdir. Istaganingizcha ovqatlaning va keyin xohlasangiz. Eng muhimi - tanangizni tinglash, chunki sizda eng yaxshi maslahatchi yo'q.
Oddiy ichak mikroflorasining rivojlanishiga yordam beradigan mahsulotlar
Disbakteriozli parhezda laktobacilli va bifidobakteriyalarni o'z ichiga olgan preparatlarga ehtiyoj bor - ular ichak mikroflorasini tiklaydi.
Ba'zi mahsulotlar ham normal ichak mikroflorasining rivojlanishiga yordam beradi, shuning uchun sizlarsiz ularsiz disbakterioz bilan oziqlanadi. Bu - sut zardobi, sabzi sharbati, guruch, qovoq va kartoshka ekstraktlari.
Biz turli xil disbakterioz bilan yordam beradigan vegetativ oziq-ovqatlarni keltiramiz:
- Stafilokokk kasalliklari bilan kasallangan bakteriozda, kasal odam: qulupnay, ahududu, mayiz, sarimsoq bo'lishi kerak.
- Kandidiyoz dysbiosis uchun ovqatlanish quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak: qo'zichoq, yalpiz, kekik, arpabodiyon, yovvoyi sarimsoq.
- Protein dysbacteriosis bilan oziqlanish uchun, kasal odam, faslag'an, piyoz, malina, kavak, sarimsoqdan foyda oladi.
- Cowberry, smorodina va zamburug' urug'lardan chikib ketadigan disbakterioz bilan oziqlanishi kerak.
- Pseudomonas disbacteriosis bilan parhezda qalampir qizil shirin, qora smorodina kiritishingiz kerak.
Aniqlanish holatlarida, bemorda intestinal disbakterioz bilan oziqlanadigan asosiy taomlar zaif suyuqlik yoki suvda shirin sho'rvalar bo'ladi, porchalar, krakerlar, shirin jöle, quritilgan gilos va chinnigullar, kuchli choy pyuresi bo'ladi. Menyudagi takomillashtirish bilan, asta-sekin bug'li kassetalar, pishirilgan baliq, qaynatilgan baliq, yumshoq bulon va grated pishloqlarni qo'shishingiz mumkin.
Disbiyozli bolalar uchun ovqatlanish
Chaqaloqlarda bakteriyalar uchun eng yaxshi tibbiy oziqlanish ona suti bo'lib qolmoqda. Bolaning ichakchasidagi mikroflorani qayta tiklash uchun onasiga bolcha, arpabodiyon, it po'stlog'i, arpabodiyon suvi qo'shilishi mumkin. U yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishi kerak - bolaning vazni balansini qo'llab-quvvatlash uchun. Shifokorning kuzatuvi kerak.
Katta yoshdagi bolalarda bakteriyalarning oziqlanishi haqida ularning menyusida pyure sabzavot aralashmasi (pyure osh), porchalar, pechene sho'rvalari, quritilgan non, jöle, shirin turlardagi olma, past yog'li pishlok pishloq, past yog'li sutli sutli ichimliklar pishiriladi. Shifokor bilan maslahatlashish va bu holda majburiydir.