Og'irlikni yo'qotish Bormental

Bormental dietada kilogramm halokati, albatta, samarali va barcha holatlarda natijalar beradi. Biroq, bu vaqtdan oldin quvonishga arziydi, ehtimol, bunday yuqori ko'rsatkich aksincha, xavotirli bo'lishi kerakmi? Qanday bo'lmasin, biz Bormental usuli bo'yicha kilogramm yo'qotish bilan bog'liq sizning shubhalaringizni, qo'rquvlaringizni va, ehtimol, hatto, umidlarni yo'q qilamiz.

Siz hamma narsani eyishingiz mumkin

Kichkina vazn yo'qotishlariga qaramay, Bormental ularning ovqatlanishida hech qanday cheklovlar yo'qligi bilan faxrlanadi. Darhaqiqat, kun bo'yi hamma narsa, hatto shokolad va ruletlarga ham ruxsat beriladi.

Tuzoqlar

Bir cheklov mavjud, sizning kunlik kaloriya qiymati 1000-1200 kkal bo'ladi. Siz nima iste'mol qilsangiz, doimo hisoblash, yozish va hisoblashingiz kerak. Metabolik jarayonlarning tezligini saqlab qolish uchun minimal 1200kkal bo'lishi va agar bazal metabolizm va metabolizm darajasi haqida gapiradigan bo'lsak, bu erda har bir insonda Bormentalning vaznini yo'qotish dasturini hisobga olmagan o'z ko'rsatkichi bor.

Sport

"Bormental" ning fikriga ko'ra, sport uchun hech qanday ayol kerak emas, chunki jismoniy faoliyat kilogramm yo'qolishiga olib kelmaydi, faqat tuyadi oshiradi. Sport bilan shug'ullanishning o'rniga, og'irlikni yo'qotish usullari Bormental teriga moslashuvchanlikni va organizmning konturini shakllantirish uchun massajchiga muntazam safarlarni amalga oshiradi.

Yuklash kunlari

Agar siz dietada gunoh qildingizmi yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar, bir hafta ichida tushirish kunlarini tashkil qilish uchun 1-2 marta kerak bo'ladi. Ratsionning o'zi odatdagi vazniga zaiflashmaguncha hisoblab chiqiladi, keyin kilogramm yo'q kaloriyalar soniga borishingiz kerak, ammo kilogramm qilmaysiz.

Hisoblash xavfi

Doimiy hisob-kitoblarning asosiy kamchiliklari bizning miyamizda bunday tartiblarni taqiqlash deb qabul qiladi va oxir-oqibatda anoreksiya , bulimiya va overeatatsiya osonlik bilan paydo bo'lishi mumkin. Sizning fikringiz, miyangiz bo'ladi kerak bo'lmasa ham, doimo hisobga olinadi.

Balansning yo'qligi

Kilogramm yo'qotish markazida Dr.Bormental kilogramm berishga kafolat beradi va bunday kaloriya miqdori juda past bo'ladi. Biroq, siz mushak massasidan vaznni yo'qotasiz va iste'mol qilinadigan kaloriyalar miqdori anemiya, vitamin etishmasligi va boshqalarga olib keladi.

Doktor Bormentalning parhezi metabolik jarayonlarni takomillashtirishga yordam bermaydi, demak u sizni ortiqcha vaznli muammolardan xalos qilmaydi, aksincha kamayadi. Ushbu yo'qotish tufayli og'irlikning kamligi mavjud.