Zanjabil ildizini qo'llash sohasi ko'p qirrali. Pishirishda ishlatiladi, tibbiyotda va kosmetologiyada talab etiladi, shuningdek zanjabil choyi semirib qarshi kurashda ajoyib vosita hisoblanadi.
Zanjabil ildizining foydali xususiyatlari qanday?
Zanjabil ildizining foydali xususiyatlari alyuminiy, asparagin, kaliy kislotasi, kaltsiy, kolin, krom, germaniya, temir, linoleik, nikotinik va oleyk kislotalar, magniy, marganets, silikon, fosfor, kaliy, askorbin kislotasi va B1, B2, B3 va A. Bundan tashqari, zanjabilda muhim aminokislotalar mavjud: metionin, treonin, triptofan, valin va fenilalanin. Zanjabilning ildizi uchuvchi yog'ni (1-3%) o'z ichiga oladi, buning sababi sho'rvasi va baharatlı aromati.
Zanjabil ildizining foydali xususiyatlari
Zanjabilning ildizi uning detoksifikatsiyasi, yallig'lanishga qarshi, tonik, og'riq qoldiruvchi va shifobaxsh ta'siri bilan mashhur. Shuningdek, oziq-ovqat hazm qilish, oshqozon sharbati sekretsiyasini normallashtirish, ob-havo, dysbiozni yo'q qilish va toksinlar va toksinlar vujudini tozalashga yordam beradi.
Uning foydali xususiyatlari tufayli zanjabil ildizi ko'pgina kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Bu angina, ARI va yo'tal bilan yordam beradi. Va zeb-ziynatlangan rematizmga, bosh aylanishiga hamda oziq-ovqat zaharlanishiga olib keladi.
Zanjabil ildizining foydali xususiyatlari ham ayollar salomatligi uchun ma'lum. Bu menstrüel kramplarla yaxshi kurashish va genital hududning faoliyati normalleştirilmesine yordam beradi. Bundan tashqari, zanjabilning ildizi teriga foydali ta'sir ko'rsatadi va uning moslashuvchanligi va elastikligini ta'minlaydi. Zanjabil maskalari yoshga bog'liq teri o'zgarishlariga qarshi kurashadi, uni oziqlantiradi, namlaydi va tonlaydi. Uy kosmetikasi, zanjabilning ildizi asal, limon sharbati va zaytun moyi bilan yaxshi ajralib turadi.
Uning foydali xususiyatlari tufayli zanjinning ildizi og'irlikni yo'qotish vositasi sifatida mashhurdir. Qo'shimcha kilogrammdan qutulish uchun har kuni zanjabil choyini ichish kerak. Uning tayyorgarligi qiyin emas. Siz ildiz (2-3 santimetr) bir parcha chopish kerak, 1 litr qaynoq suv quying va u 20-30 daqiqa demlendi ruxsat bering. Agar so'ralsa, tugagan choyga limon yoki ozgina asal qo'shishingiz mumkin. Bunday ichimlik tanani tozalab, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi.
Tish og'rig'ini bartaraf etish uchun, zanjabil ildizining kichik qismini chaynash yoki uni og'riqli joyga qo'llash kifoya. Qattiq kunlik ishdan keyin dam olish va kuchni tiklash uchun zanjirli hammomni olish kifoya.
Orqa og'rig'idan xalos bo'lish uchun siqishni tayyorlashingiz kerak. Buning uchun 2 choy qoshiq tug'ralgan zanjabil, 1/2 choy qoshiq chilli murch va biroz zerdeçal qil. Barcha ingredientlarni iliq suv bilan aralashtirib, aralashtiramiz. Endi bu vositani matoga qo'yish kerak, muammoli maydonga qo'yish va tuzatish qiyin. Ushlab turing
Zanjabil ildizidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Barcha foydali xususiyatlarga qaramay, zanjabilning ildizi foydalanish uchun kontrendikatsiyaga ega. Siz divertikulit, divertikuloz, homiladorlik, laktatsiya, o't toshlari, qattiq isitma, o'n ikki barmoqli ichak yarasi, oshqozon-ichak kasalliklari, qizilo'ngach oqishi va oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlarni qabul qila olmaysiz. Bundan tashqari, ba'zan zanjir ildizi qichima, döküntü va ürtiker shaklida allergiya reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Nozik teri bilan zanjabil esansiyel yog'i foydalanishni to'xtatish kerak.