Bu eng mashhur ichimliklardandir, lekin inson tanasini faqatgina yaxshi olib kelish uchun, qanday qilib yashil choyni to'g'ri ichish kerakligini bilishingiz kerak. Aks holda, ichimlik nochor va hatto zararli bir narsaga aylanadi.
Yashil choyni qaynatish va ichish qanday?
Foydali va mazali ichimliklarni tayyorlash uchun quyidagilarni bajarish kerak bo'ladi:
- Loydan yoki chinni qilingan xamirni oldindan qizdiring. Issiqlikni yaxshi ushlab turuvchi bu moddalar, bu sharob tayyorlashda juda muhimdir.
- Yumshoq suvni oling (yaxshi moslangan shishani) va 95 daraja issiqlik bilan qizdiring.
- Choyni choyga 1 choy qoshiqda to'kib tashlang. 1 osh qoshiqda barg qoldiring. suvni qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
- Ichkilikni 3-5 daqiqa davomida to'ldiring.
Keling, choyni to'g'ri ichish haqida gapiraylik. Birinchisi, uni faqat iste'mol qilish mumkin, 1-2 soatdan so'ng ichimlik barcha foydali xususiyatlarini yo'qotadi. Ikkinchidan, u yotishdan oldin uni ichish kerak emas, bu ichimlikni iste'mol qilish uchun eng maqbul vaqt ertalab va kun o'rtasi, yashil choy ichidagi kofein juda ko'p.
Kilo yo'qotish uchun yashil choyni qanday ichish mumkin?
Og'irlikni yo'qotish uchun yashil choyni qanday ichish kerakligini tavsiya qiling. Ichimlik sifatida bu choy ovqatdan 20-30 daqiqa oldin iste'mol qilinishi kerak, uni yuqorida ta'riflanganidek tayyorlash kerak. Agar xohlasangiz, chashka 1 choy qoshiq qo'shishingiz mumkin. tabiiy asal, vitaminlar bilan tanani to'yintirish va ochlik tuyg'usini kamaytirishga yordam beradi. Kuniga 5-6 stakandan ortiq bo'lmagan bu choy ichish mumkin.
Hammom qilish uchun 1 litr choyni pishiring. ichimlikni küvet ichiga tushiring. Siz 20 daqiqa davomida suv bilan ishlov berishingiz mumkin, suyuqlik harorati qulay bo'lishi kerak, juda ham issiq hammom yurak ishi uchun yomon bo'ladi.