Dara pyuresi juda uzoq vaqt davomida, hatto Bibliya davrida ham tanilgan edi. Rossiyada u eng mashhur donalardan biri edi, u dehqonlar ratsionida asosiy taom edi. Bugungi kunda pyshenka vitamin va ozuqa moddalarining ombori hisoblanadi. Wheatgrass o'z tarkibida B1, B2, A, B5, PP va boshqalar kabi vitaminlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, avakado tabiiy tanaga, aminokislotalarga, magniyga, temirga, ftorga va tananing normal faoliyatiga zamonaviy inson uchun zarur bo'lgan boshqa foydali moddalarga boy.
Tolalardan bodring toksinlar, shlaklar va hatto og'ir metallarni tanadan olib tashlashga qodir. Ushbu pashtadan muntazam foydalanish ovqat hazm qilish tizimining tez normallashishiga yordam beradi, mukammal qayta tiklanadi va butun tananing to'qimalarini kuchaytiradi. Qonda yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan kishilar uchun millatli pyuresi tavsiya etiladi, chunki u qonda xolesterinni kamaytiradi va ateroskleroz xavfini kamaytiradi. Xulosa chiqarish, biz ushbu mahsulot kattalar va bolalar uchun foydali deb ishonch bilan aytishimiz mumkin. Ammo, shuningdek, bu dori pyuresi juda foydali va ajoyib mazali! O'zingiz uchun tekshiring!
Ko'p daryolardagi sut po'sti
Multivarkda tayyorlangan dukkakli pyuresi hayratlanarli darajada yumshoq va "yumshoq". Hatto juda mohir hoji ham xuddi shunday texnikada bo'lgani kabi, pechda pechni pishirolmaydi.
Tarkibi:
- dori krup - 0,5 dona;
- sut - 3 ta mahsulot;
- suv - 2 ta mahsulot;
- tuz - 0,5 choy qoshiqda.
- shakar - 2 osh qoshiq. qoshiqlar;
- sariyog '- 50 g.
Tayyorlash
Ko'p o'zgaruvchilardan sut po'stlog'ini qanday tayyorlash mumkin? Biz millatni boshlash uchun avval suvni yaxshilab yuvib tashlang va 10 daqiqa davomida shishib qoling. Shundan keyin dala ni multivarqaga solib, sut, suv, shakar, tuz qo'shamiz va yaxshilab aralashtiramiz. Qopqoqni yoping va "porridge" rejimini o'rnating. Multivarktingiz modeliga qarab pishirish vaqti o'zgaradi. O'rtacha pyuresi 50 daqiqa tayyorlanishi kerak. Tayyor signaldan keyin, biz multikarqada dala pyureini yana 10 daqiqa davomida qoldiramiz, shunda u yaxshi yopishadi. Keyin idishni olib tashlang va sariyog 'qo'shing. Aralash va "issiqlik parvarishi" rejimini taxminan 20 daqiqaga o'rnating. Vaqt o'tishi bilan millat sutga tayyor!
Qovoqli dukkakli pyroz
Tarkibi:
- dala - 200 g;
- suv - 2 ta mahsulot;
- sut - 3 ta mahsulot;
- tuz, shakar - ta'mga;
- qovoq - 200 g.
Tayyorlash
Qanday qilib qovoq bilan sutga mazali pishchanani pishirish mumkin? Dala olib, qaynab turgan suvga yuvib tashlaymiz. 5 daqiqa davomida qaynatilgandan so'ng barcha suvni yaxshilab yuvib oling va 2 stakan suv quying. Tuzi va shakarni qo'shib, qaynatib oling. Keyin kostryulkalar, qovurilgan qovoqqa qo'shing, aralashtiramiz, qopqog'ini yoping va 10 daqiqa davomida pishiring. Barcha suv qaynatilganida, issiq sut quying, aralashtiramiz va 15 daqiqa davomida pishiring. Sutdan tayyorlangan no'xat pyuresi og'zida eriydi.
Sutdagi suyuq dori pyuresi - retsept
Bolalikdan qalin dorilarni yoqtirmaslik uchun, sutga suyuqlik marvarid qilishning oddiy retseptini taklif qilamiz.
Tarkibi:
- sut - 2 ta mahsulot;
- tana - 3 osh qoshiq. qoshiqlar;
- suv - 1 dona;
- shakar, tuz - ta'mga.
Tayyorlash
Idishdagi sutni to'kib tashlang, suv qo'shing va qaynatib oling. Millat sovuq suv ostida yuviladi, axlatni tanlaydi va qaynayotgan sutga qo'shiladi. Quyuq yonib ketmasligi uchun qovurg'ani doimiy ravishda aralashtirishni unutmang. Keyin, ta'mga tuz, shakar soling. Qopqoq bilan yoping va past haroratda 25 daqiqa davomida pishiring.
Tayyorlangan don tarkibida mayiz yoki quritilgan o'rikni istasangiz qo'shib qo'yishingiz mumkin. Yoqimli tuyadi!