Tuna ishlab chiqarishda sho'r suv, o'tlar va maxsus fermentatsiya suti ishlatiladi - bu ichimlik o'ziga xos ta'mga ega. Tan buffalo va tuya matzoni dan tayyorlanadi, shuning uchun u noyob foydali xususiyatlarga ega va eng foydali ichimliklar ro'yxatiga kiritilgan - unda noyob antibakterial moddalar va ko'plab minerallar mavjud.
Ushbu ichimliklar yog'li moddalar almashinuvini tezlashtiradigan moddalar mavjud bo'lganligi sababli zaif odamlarni ishlatish uchun foydalidir. Mushak tolalari faolligini oshiradigan va shuning uchun kilogramm berishga yordam beruvchi ortiqcha va noyob kislotalar mavjud.
Tang yaxshi va yomon
Bu patogen mikroorganizmlarning o'sishini bostiradigan, ichak mikroflorasi haqida g'amxo'rlik qiluvchi ko'plab o'ziga xos bakteriyalar mavjudligi foydali. Tana a'zolarining faol moddalarining antibakterial harakatlari butun tanaga tarqaladi, shuning uchun badandagi yallig'lanish kasalliklari bilan ichish tavsiya etiladi.
Tan - nordon sutli ichimlik, u etarli miqdorda kaltsiyni o'z ichiga oladi, shuning uchun ichimlikning foydali xususiyatlari tananing suyak tizimiga tarqaladi - bu skeletning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi, har bir hujayraning qurilishida ishtirok etadi. Kaltsiy, shuningdek, barcha to'qimalar bo'yicha nerv impulsini yuborish uchun ham zarurdir, bu yurak mushagi avtonom ishida muhim rol o'ynaydi. Bu mineral endokrin bezlarning faoliyati bilan shug'ullanadi.
Kaltsiy tufayli ichimlik tan, suvning tuz tuzilishini normallantiradi, ortiqcha natriyni (stol tuzining bir qismini) yo'q qiladi, shishishini oldini oladi.
Guruhda B vitaminlari bor , ular asab tizimining ishlashi uchun muhimdir - ular uyqusizlik bilan kurashadilar, miya funktsiyasini yaxshilaydi.
Zarar, ichimlik, sut oqsili uchun allergiyaga chalingan kishilarga olib kelishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan u yuqori kislotalilik bilan birga oshqozon kasalliklari bilan ichish kerak.