O'z sog'lig'ini kuzatadigan va nozik bir shaklga ega bo'lishni xohlaydigan kishilar o'z dietasida dilim kabi tabiiy mahsulotni qo'shish tavsiya etiladi. Tilim - bu bir xil non. Ular ekstrusion usuli bilan karam, guruch, bug'doyning to'liq donidan tayyorlanadi. Ushbu usul bilan don tarkibidagi oziqa moddalarni ko'p miqdorda saqlash mumkin.
Tillardagi foyda va zararlar haqida oz narsa aytilmoqda. Umuman olganda, dilimlarning odatdagi non o'rnini bosadigan foydali parhez mahsuloti bo'lgan ma'lumotni topishingiz mumkin. Birinchi qarashda, bunday almashtirish oqilona ko'rinishi mumkin, chunki xamirturush tekshiruvi o'rniga donli tabiiy mahsulotni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Biroq, bu savolga yakun yasash uchun juda erta, chunki kalamushlarda o'tkazilgan so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu hayvonlar jonivorlarni ochlikdan ko'ra tezroq oziqlantirishda o'ladi. Ammo, bu ishlar faqat bir taxmin bo'lib qoladi va ilmiy ma'lumotlar emas.
Tillarni ishlatish
Slayda bunday foydali xususiyatlar mavjud:
- toksinlar, og'ir metallar, yomon xolesterin, radionuklidlar vujudini tozalaydi;
- yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish;
- oshqozon-ichak traktining ishini yaxshilash;
- tana himoyasini kuchaytirish;
- ichak disbiyozini yo'qotish;
- kaloriya miqdori yuqori bo'lganligi va yaxshi to'yinganligi sababli kilogramm yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin;
- terining holatini yaxshilash;
- buyrak funktsiyasini yaxshilash.
Bug'doy bo'laklari foydasi va zarar
Bug'doy bo'laklari barcha tillardagi eng mashhur hisoblanadi. Kaloriya tarkibiga va organizmning ishiga qarab, bir parcha nonni mahsulotni o'zlashtirish uchun to'rtta bo'lakka tengdir.
Yuqorida ta'riflangan foydali xususiyatlardan tashqari bug'doy bo'laklari quyidagi xususiyatlarga ega:
- tanani foydali moddalar bilan to'ldirish;
- asab tizimini normallashtirish.
Bug'doy bo'laklari vazn yo'qotish uchun foydalidir, biroq kuniga 8 ta bo'lakdan ko'prog'ini iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki ular oshqozoni yuklaydi.