Beets vitamin va ozuqa moddalariga boy foydali va mazali ildiz hosilidir. Qon tomirlari, yurakning ishini yaxshilaydi, gemoglobinni ko'taradi. Ko'p uy bekasi bu sabzavotlarni salat va boshqa idishlarni tayyorlash uchun ishlatadi. Va qancha tez pishiradigan lavlagi, hozir sizga aytaylik.
Qovuqlarni tez va mazali pishirish qanday?
Tarkibi:
- o'rtacha ko'k - 3 dona;
- suv;
- limon sharbati - 10 ml.
Tayyorlash
Demak, biz kichik o'lchamdagi ildiz hosilini tanlaymiz, ularni yuvamiz va ularni parchalab tashlaymiz. Biz ko'kni kosaga aylantiramiz va uni suv bilan to'ldiramiz. Biz idishlarni o'rta olovga jo'natamiz, qopqog'ini yopamiz va taxminan bir soat davomida sabzavot pishiramiz. Ovqat pishayotganda ko'k rangli qizil rangli qizil rangini yo'qotmaydi, limon sharbati qo'shing. Tayyorlik quyidagi tarzda tekshiriladi: ko'kni o'tkir narsalar bilan teshgizib, meva yumshoq bo'lsa, suyuqlik bilan muloyimlik bilan drenajlang va pishgan ko'klarni mo'ljallangan maqsadlar uchun ishlatish.
Barcha kosasini kastryulda qanday pishirish kerak?
Tarkibi:
- lavlagi - 355 g;
- suv.
Tayyorlash
Sabzavotlarni yaxshilab yuvib tashlang, quyruqlarni olib tashlamang. Idishdagi suvni to'kib tashlang, qaynatib oling va ildizni diqqat bilan pasaytiring. Issiqlikni pasaytiring va pishiriqlarni taxminan bir soat davomida pishiring. Shundan so'ng, bulon nozik drenajlanadi va ildiz plastina ustiga yotqiziladi va uni muzlatgichda 15 daqiqa davomida olib tashlaymiz.
Mikroto'lqinli pechkada tezda pomidorni qanday tayyorlash mumkin?
Tarkibi:
- lavlagi - 3 dona;
- suv - 2 litr.
Tayyorlash
Va yana bir tezkor usul, qushlarni suvda qanday tayyorlash kerak. Ildizli ekinlar loydan yaxshilab yuviladi, chuqur bo'linadi, ularni shisha idishga solamiz, ularni suv bilan to'ldirib, mikroto'lqinli pechga joylashtiramiz. Qurilmaning kuchiga 800 vatt o'rnating. va taymerni 10-12 daqiqa davomida yoqing. Ovozli signaldan so'ng, biz sabzavotlarning tayyorligini tekshirib chiqamiz va ularni diqqat bilan olib chiqamiz.
Katta pancarni qanday tez tayyorlash kerak?
Tarkibi:
- Yirik lavlagi - 1 dona;
- suv.
Tayyorlash
Ko'kni yaxshilab yuving va quriting. Endi biz mikroto'lqinli pech uchun maxsus idish olib, idishni markaziga ildiz qo'yamiz va yarim chashka qaynatilgan suv qo'shamiz. Qopqoqni yoping va konteynerni mikroto'lqinli pechga qo'ying. Qurilmani to'liq quvvat bilan o'rnating va vaqtni 7 daqiqaga o'rnating. Ovozni eshitgandan keyin, boshqa tomondan pushtini yumshoq qilib, yana 7 daqiqa pishirib. Keyin yopiq qopqoq ostiga qo'ying va pichoq yoki vilka bilan tayyor turing.