Ushbu mahsulotni deyarli har qanday do'konda topish oson, u mazali va ko'pchilik odamlar uni sotib olishadi. Ammo, dietaga qo'shilishdan oldin, quritilgan o'riklarni qanday ishlatishni ko'rib chiqamiz va undan zararli narsa borligini ko'rib chiqamiz va buning uchun qanday moddalar mavjudligini tushunish kerak.
Foydali quritilgan o'rik nima?
Urug'lar quritilgan qora o'rikdan boshqa narsa emas va uning tarkibida siz etuk meva o'z ichiga olgan barcha vitaminlarni topishingiz mumkin. Mahsulot vitamin B, C, a va PP ga ega bo'lib, tarkibida ko'p miqdorda tola, malika va oksalik kislotasi, pektinlar, fosfor, natriy, kaliy va temir mavjud. Nihol quritilgan o'rikning foydali xususiyatlari gastrointestinal tizimning faoliyatini normallashtirishi, ichak peristaltisini kuchaytirishi va toksinlar tanasini tozalashi mumkin. Biroq, azob chekayotganlarga taom berishga arziydi
Bundan tashqari, quritilgan o'riklarni ishlatish tananing immunitet tizimini mustahkamlash qobiliyatidir, chunki u tarkibida ko'plab vitamin mavjud. Doimiy ravishda quritilgan o'riklardan foydalanib, sovuqdan qo'rqmaysiz, chunki immunitet soat kabi ishlaydi. Xalq tabobatining postulatlariga ko'ra, o'riklar boqish bilan bemorning ahvolini engillashtirishi mumkin, bu kasallik bilan, tercihen, nordon sut mahsulotlari bilan birga ovqatlanish tavsiya etiladi.
Biroq, bu mahsulot organizmga zarar etkazishi mumkin, chunki u ko'p miqdorda shakar, shuningdek, juda ko'p kaloriyalarga ega. Shu sabablarga ko'ra, har qanday diabetga chalingan odamni va semirish kasalligiga chalinganlarni eyish taqiqlanadi. Agar kishi kilogramm so'rasa, quritilgan mevalarni , jumladan, o'riklarni ham cheklashingiz kerak. Siz har 2-3 kunda bir marta 1-2 narsani eyishni ko'zlaysiz, lekin ko'proq emas, aks holda siz vaznni yo'qotmaysiz.