Limonli limon qo'shilishi bilan suv juda samarali vitaminli ichimlik bo'lib, uni tayyorlash uchun maxsus xarajatlar va vaqtni "sihat-salomatlik" yaratish uchun vaqt kerak emas. Ertalab ichimlik suvi bilan qorin bo'shlig'ida limon bilan maxsus mahsuldorlikka erishish mumkin. Oziqlantiruvchi va shifokorlarning fikriga ko'ra, kattalar uchun o'rtacha kunlik suv miqdori 1,5-2 litrgacha bo'lishi kerak. Ertalabki bir stakan suv limon bilan boyitilib, organizmdagi metabolik jarayonlarni ishga soladi, ichakning faoliyatini yaxshilaydi, asab tizimini normallantiradi, terining elastikligini oshiradi va kecha davomida yo'qotilgan suyuqlik uchun tanani tozalaydi. Ushbu ichimlikning qiymati - limon bilan boyitilganligi. Tsitrus turidan olingan bu meva tarkibida ko'plab vitaminlar va foydali elementlar mavjud bo'lib, ular ayniqsa, bo'sh oshqozonga so'riladi va shifobaxsh mevaga mos keladi.
Limon bilan suvga zarar yetkazing
Limon bilan suv ichganda, bunday ichimlik tishlarning emaliga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini bilib, tishlarni haroratni pasayishiga olib keladi. Shunday qilib, bu sharob foydasi bilan birga tish emaliga ta'sirini farq qiladigan bo'lsak, unda tish bilan aloqa qilishni cheklash uchun naycha orqali limon ichimlik suviga arziydi. Bundan tashqari, bu ichimlikni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish kerak, chunki u tarkibida C vitamini miqdori oshqozon ekishini keltirib chiqarmaydi yoki suvsizlanishga yordam bermaydi, chunki limon diuretik ta'sir ko'rsatadi.
Suvni limon bilan ishlatish
Ko'p narsa, oshqozonga asal va limon bilan suv ishlatishdir, chunki bu ingredientlar antiseptik xususiyatlarga ega va bir ichimlik bilan birlashib, bir-birining ta'sirini kuchaytiradi. Asal va limon bilan boyitilgan suvning bir qator foydali xususiyatlari mavjud:
- oshqozon sharbatini chiqarishga yordam beruvchi limon kislotasi tomonidan oziq-ovqat mahsulotlarini ehtiyotkorlik bilan va yaxshi hazm qilish;
- tandem asal va limon tanadagi metabolizmni yaxshilaydi;
- Qonda shakarning tarkibini normallantiradi;
- kaltsiyning emishini ta'minlaydi.
Limonli iliq suv, qorin bo'shlig'ida ichgan holda, terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi,
Iste'mol qilingan oziq-ovqatning afzalliklaridan maksimal darajada foydalanish uchun, limonli va iliq suv bilan muntazam ravishda iliq suv ishlatish tavsiya etiladi. Ichak ishini faollashtirish orqali u toksinlar va tabiiy kilogrammni yo'qotish hamda tanadagi metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi.