Hayotida kamida bir marta bozorda zanjabilni va g'aroyib ildizlar shaklida yoki pushti barglar shaklida quruqlikda ko'rgan. Ammo ko'pchilik ular qanday foydali ziravorni sinab ko'rdilar. Ovqatlanishdan tashqari, bugungi kunda ko'pincha yog 'yoqish uchun ishlatiladi. Zanjabilni kilogramm halok qilish haqida to'liq ma'lumotni bilib olaylik.
Foyda
Bundan tashqari, bu ziravorlar tibbiyotda keng qo'llaniladi. Zanjabilning terapevtik xususiyatlarini kilogramm halok uchun ko'rib chiqamiz:
- Ham homilador ayollarda, ham harakat kasalligida ko'ngil aynishdan qutilishga yordam beradi.
- Havodagi tomchilar bilan o'tadigan kasalliklarning yaxshi oldini olish va davolash.
- Qo'shimchalardagi og'riqni kamaytiradi.
- Yoshlarni uzoq vaqt saqlab qolishga yordam beradi.
- Ajoyib antistress agenti.
- U organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi va toksinlarni yo'q qiladi.
Albatta, bu mahsulotning o'ziga xos kontrendikatsiyasi mavjud: allergiya, jigar kasalligi, yurak, shuningdek yaralar va qon ketish. Siz homilador ayollarni ichishingiz mumkin emas. Bundan tashqari, sog'lig'ingizni yomonlashtirmaslik uchun normadan oshib o'tish tavsiya etilmaydi.
Qanday murojaat qilish kerak?
Zanjabilning kilogramm halokatiga qanday ta'sir qilishini bilish uchun bu ziravorni oziq-ovqat va choyga qo'shishingiz kerak va siz shuningdek, maxsus zanjabil ichimligini ham yaratishingiz mumkin. Masalan, salat yoki sabzavotli sabzavotlarni qo'shing. Sizning parhezingizni tuzatish va undan zararli mahsulotlarni olib tashlash tavsiya etiladi.
Qanday qilib pishirasiz?
Keling, zanjabilni kilogramm qilish uchun qanday ovqatlanishni bilib olaylik. Ushbu ichimliklar uchun juda ko'p retseptlar bor, ularning bir nechtasini ko'rib chiqing:
Retsept # 1
Siz 2 osh qoshiq nisbati ichida, ingichka dilim zanjabil kesib kerak va qaynoq suv quying, bir termos qo'ydi kerak. 1 litr qoshiq. Ovqatdan oldin kun davomida olingan ichimlikni ichganlaridan keyin, 30 daqiqa davomida ichishni qoldiring.
Retsept # 2
Ushbu versiyada zanjabilni to'ldirilgan suvning ingichka chiziqlariga quyib, kichik olovga qo'ying. Buni 25 daqiqa davomida qaynatishingiz kerak. Ichimlik ozgina soviganidan so'ng, unga bir oz asal va limon sharbati qo'shing. Bundan tashqari siz o'zingizning eng yoqimli o'tlaringizni , masalan, yalpiz yoki kurka qo'shishingiz mumkin.
3-retsept
Ushbu parametr nima bo'lishidan qat'i nazar, vazni juda tez yo'qotishni istaganlar uchun. Tarkibida sarimsoq va zanjabilni oling va suvni to'kib tashlang, bu 20 barobar ko'p bo'lishi kerak. Kun bo'yi kichik bo'laklarga 15 daqiqadan so'ng suyuqlik va ichimlikni qoldiring.
4-retsept
Birinchidan, 60 gramm yalpiz barglarini maydalab, unga bir oz zanjabil ildizi qo'shing, bu ham oldindan chop etiladi. Kichkina kleykovinani qo'shing va qaynoq suv bilan to'kib tashlang. 30 daqiqa va keyin chidamli. Olingan sharobda 1/3 limon sharbati va 1/4 qadam narida apelsin qo'shing. Olingan sharobni sovutib oling va xohlagan vaqtda ichasiz.
Umuman olganda, ildiz 2 litr suvga asoslangan o'rik kabi kichik sotib olish kerak. Kechirishdan oldin bunday ichimlikni ichish tavsiya etilmaydi, chunki u jo'shqin ta'sirga ega. Quruq zanjir kilogramm halok uchun, albatta, kamroq foydali, lekin bo'lishi mumkin
Foydali maslahatlar
- Zanjabilning ildizini muzlatgichda saqlang, lekin bir haftadan oshmasligi kerak, chunki u foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
- Uni muzlatish mumkin, bu holda u 3 oy saqlanadi.
- 2 osh qoshiq. bir zaytun qoshig'i qoshiqning 1/8 qismiga tenglashtiriladi.
- Kilogramm yo'qotish usulini ishlatish uchun ruxsat beradigan shifokorga murojaat qiling.
Shuning uchun biz zanjabilni kilogramm qilish uchun qanday qilib olishni bilib oldik, endi siz ildizni olishingiz va kilogramm berishni boshlashingiz kerak.