Halva dunyoga ming yillar mobaynida taniqli bo'lib, ushbu satrlar yozilishidan ming yil oldin, dunyoda bir joyda, halvo bo'lgan kimsa juda murakkab bo'lganini tasavvur qilish qiyin. Va nihoyat, ming kishi, shundagina, orientatsiya uchun, halva minglab yillar davom etgan sharqiy tsivilizatsiyalarning rivojlanishiga mos kelardi.
To'g'ri, halvaning o'zi shunchaki bir xil shirin emas, balki ta'mi va ko'rinishi bilan ajralib turadigan sharqona shirinliklar guruhi. Yuqori kaloriya tarkibidan farqli o'laroq (halva turlarining aksariyatini birlashtiradigan yagona narsa) bu mahsulot foydali va xun hisoblanadi. Keling, qanday qilib halva vaznni yo'qotishda qo'llanilishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Kilo yo'qotish uchun halva qanday foydali?
O'zingizni aldashingizga hojat yo'q va agar siz halva ovqatlansangiz og'irlikni yo'qotish jarayoni sizning ichingizdan boshlanadi deb o'ylaysiz - bu boshlanmaydi. Xolni dietadan foydalanish ehtimoli bu mahsulotning foydaliligi va mazali ekanligiga asoslanadi, bu esa tanqidiy / parhezli daqiqada yordam berishi mumkinligini anglatadi.
Halvadan foydalanish turli xilligiga bog'liq. Sharqiy Evropaning aholisi ayçiçek halva bilan tanishish uchun odatiy holga aylangan - chunki bu mamlakatlarda ayçiçekler Susan yoki pistachidan ko'proq.
Ayçiçek urug'idan bo'lgan halva keksayish jarayonini susaytiradi, stressni yo'qotadi, soch va terining holatini yaxshilaydi. Bu vitaminlarga boy (shirinliklarda ham vitaminlar bo'lishi mumkin) - PP va B1.
Agar halva dietada va qaysi turning kilogrammni yo'qotmaslik uchun eng munosibligi haqida gapiradigan bo'lsak, albatta, bodom halvoni etakchisi bor. U eng kam yog'lar va maksimal aminokislotalarni o'z ichiga oladi, shuningdek, o'z ta'mi bilan eng qiyin gurmelerni o'ziga jalb qiladi. Eng ko'p "sharqiy" halvoni kunduzdan tayyorlanishi kerak. Shunday qilib, u sink, kaltsiy, marganets, fosfor, B vitaminlari omboridir.
Xun bilan xolva va qanchalik ko'p?
Halva vazni yo'qotishda foydalidir, chunki u juda foydali va bu, bir necha shirinliklardan biri,