Gastrit bilan dieta 5-jadvali samarali, ammo juda qat'iy ravishda kuzatilishi kerak. Buning samaradorligini oshirish uchun siz dietadan juda ko'p mazali va zararli mahsulotlarni chiqarib tashlashingiz kerak. Foydalanish qat'iyan taqiqlanadi:
- qovurg'a;
- yog ';
- tortalar;
- tortalar;
- shokolad;
- yangi non;
- qo'ziqorinlar;
- konservalar;
- qovurilgan ovqatlar.
Pediatrit uchun 5-jadvalga muvofiqligi ham tavsiya etiladi, faqat idish-tovoqlar er-xotin uchun pishirishi yoki ovqat pishirishi kerak. Siz sut mahsulotlarini iste'mol qilasiz, ammo oz miqdorda.
Diyet jadvali №5 - har kuni uchun menyu
Quyidagi misoldan siz bemor tomonidan tanlangan mahsulotlarni chiqarib tashlashingiz mumkin. Bajarilishi kerak bo'lgan bir nechta tavsiyalar mavjud: kuniga kamida 5-6 marta tayyorlangan oziq-ovqatning kichik qismini ishlatish.
- Nonushta qilish uchun siz asal bilan qiyshaygan kam yog'li pishiriqni iste'mol qilishingiz mumkin. Ikkinchi variant: sutda jo'xori uni tayyorlash, choy ichish.
- Ikkinchidan, pishirilgan olma ovqatni.
- Tushlikda siz tasavvuringizni ko'rsatishingiz va bu davr uchun kerakli idish-tovoq va sho'rvalar retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Meva yoki sabzavotli sho'rva, qaynatilgan parranda go'shti, mol go'shtidan foydalanish tavsiya etiladi. Garnitura mos keladi
qarag'igachilik yoki guruch pyuresi. Siz kompot bilan ichishingiz mumkin. - Peshindan keyin snack bir gul kestirib ichadi.
- Ovqatlanish uchun siz kartoshka pyuresini baliq bilan iste'mol qilasiz va choy bilan choy ichishingiz mumkin.
Jigar uchun 5-jadval
Jigar kasalliklari bilan og'rigan kishilar uchun mutaxassislar tez-tez ratsiondan foydalanishni belgilaydilar 5, chunki u firma, xoletsistit , o't pufagi kasalligi bo'lganlar uchun foydalidir. Bunday oziq-ovqat mahsuloti faqat xoleretik ta'sirni kuchaytirishi va oshqozon osti bezi uchun ogohlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi uchun tanlab olinadi.
Bunday ovqatlanish, aksincha, kilogramm berishni xohlaydiganlarga ega bo'ladi. Bunday ovqatlanish ortiqcha vaznni qutqaradi.