Qanday ovqatlar kolikka olib keladi?
Chaqaloqlarda ushbu noxush hodisaning sabablaridan biri bolalarda kolikani keltirib chiqaradigan muayyan ovqatlarning emizikli onalarining ratsionida bo'lishi , jumladan:
- sut;
- yangi sabzavotlar va mevalar;
- loviya;
- qora non;
- uzum;
- karam;
- nordon sabzavotlar;
- non rulonlari;
- shirinliklar.
Kichkintoy organizmining muayyan oziq-ovqatlarga shu tarzda ta'sir etishi haqiqatan ham oshqozon-ichak tizimining immaturiyligi bilan izohlanadi. Tananing kuchliroq bo'lgunga qadar menyusi cheklanishi kerak (odatda 3 oy davom etadi).
Cho'kkada kolik uchun ona dietasining xususiyatlari
Albatta, chaqaloqlarda kolikaga olib keladigan mahsulotlarning ro'yxatini o'qigandan so'ng, birinchi qarashda cheklovlar juda qattiq va anam qattiq ovqatga o'tirishga to'g'ri kelishi mumkin. Aslida, bu shunday emas. Emizgan ayol to'liq va turli xil menyularga muhtoj, chunki u nafaqat o'zi, balki bolani foydali moddalar bilan ta'minlashi kerak. Buning uchun oddiy maslahatlar bor:
- Sutni istisno qilish kerak, ammo sut mahsuloti ovqatlanish stolida bo'lishi kerak;
- sabzavot va mevalarni turli retseptlar bo'yicha pishirish, tayyorlash, bug'lash kerak;
- qora non, bulka, shirinliklar non va pechene pechene bilan almashtirilishi kerak.
Bundan tashqari, ayollar ko'plab yangi mahsulotlarning parhezga kiritilmasligini ham unutmasliklari kerak. Shunday qilib, tuproqdagi reaktsiyani kuzatish qiyin bo'ladi.
Agar emizikli onaning menyusi o'rnatilsa va chaqaloq qorin bo'shlig'ida hali ham bezovta bo'lsa, maslahat va tavsiyalar uchun pediatrga murojaat qiling.