Ona emizish vaqtida onaning ovqatlanishi ayol va chaqaloq uchun juda muhimdir. Ona homiladorlik va tug'ilishdan xalos bo'lishi kerak, va bolaning kuchini va kuchini oshiradi. Ratsionga qattiq rioya qilish ayolni qadimgi shakllarni qayta tiklashga yordam beradi va bola ovqat hazm qilish tizimini o'rnatishga yordam beradi. Allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan mahsulotlarga alohida e'tibor qaratish lozim. Bunday mahsulot asaldir. Asalning barcha afzalliklariga qaramay, bu sitrus va qizil sabzavotlar, mevalar va reza mevalar bilan bir qatorda asosiy allergiya hisoblanadi. Bolani emizishda asalni emizish birinchi oyini kutib, onaning ratsioniga juda ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerak, shunda chaqaloqning jasadi biroz kuchliroq bo'ladi. Onam tomonidan ertalab ovqatlangan bir choy qoshiq bola bolaning AOKga munosabatini tekshirishga yordam beradi. Hech qanday reaksiya bo'lmasa, siz ikki yoki uch kun ichida bir choy qoshiqni eyishingiz mumkin, olti oylik ko'krak suti bilan ovqatlanishingiz kuniga bir qoshiqni eyishingiz mumkin.
Emizikli pediatrlarni boqish mumkinmi, yo'qmi, bu savolga bolalarning hayoti bilan bardosh berishi mumkin bo'lgan allergik reaktsiyalar yuzaga kelishi haqida ogohlantirmaslik kerak. Shuning uchun shifokorlar ayollarga o'zlarini sinab ko'rish uchun etarli darajada o'smagunga qadar yoki emizishni to'xtatib turmaguncha emizishni asta-sekin emizishni tavsiya qiladilar.
Laktatsiya davridagi supermarketlarda asal sotib olsam bo'ladimi?
Emizikli ona uchun asal, agar u hali sinab ko'rishga qaror qilsa, bu alohida diqqat bilan e'tiborga loyiqdir. Banklarda do'konga asal sotib olishni istamaslik, tanishlar, tercihen may yoki ohakli asal orqali suyuq asal sotib olish yaxshiroqdir. Oziqlantiruvchi onaga yangi asal chaqaloqqa allergik reaktsiya berish ehtimoli ko'proq, chunki u yangi tana go'shtini o'z ichiga oladi, chunki u hatto kattalar organizmiga ham kuchli allergiyaga sabab bo'ladi. Laktatsiya davridagi asal faqat antibiotiklar bilan ishlaydigan asalarilar bilan soxta yoki asal sotib olish xavfidan qochish uchun ishonchli kishilar tomonidan sotib olinishi kerak.
Emizikli ona choyida asal mumkinmi?
Laktatsiya davrida asal choy bilan qo'shilib, faqat choyga qo'shiladi (faqatgina sizda asalni 40 gradusdan yuqori bo'lmaydi, nafaqat foydali moddalar yo'q qilinadi, balki zaharli bo'lganlar ham rivojlanadi). Asalni go'sht, kompot, pishloq, go'sht, meva salatida asalga qo'shishingiz mumkin. Emizikli bolali bolaning charchoqni bartaraf etish, onaning va bolaning ona va bolaning immunitet kuchlarini kuchaytirishga yordam beradi.
Siz emizishingiz mumkin yoki yo'q - bu har bir ayol uchun alohida-alohida. Agar biron bir kontrendikatsiya bo'lmasa, unda siz bu foydali tuxumdan lazzatlanishdan zavqlanmasligingiz kerak.