Sizning BlackBerry - go'zal qora berry, tashqi ko'rinishi juda malinani eslatib turadi. Bu barcha mevalar singari tabiatning o'zi tomonidan yaratilgan to'liq vitamin kompleksidir. Muntazam foydalanish immunitet holati va umuman tanani sezilarli darajada yaxshilaydi. Ushbu maqoladan siz BlackBerry ning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi haqida bilib olasiz.
Qanday BlackBerry vitaminlari va minerallari o'z ichiga oladi?
Zirurni ishlatish uning A , B, C, E, K, R, PP vitaminlari qayd etilgan mazali vitamin tarkibiga bog'liq. Ushbu guruchda namoyish etiladigan minerallar ushbu mahsulotning obro'sini yanada mustahkamlaydi, chunki ularning ro'yxati marganets, krom, fosfor, mis, magniy, kaliy, nikel va boshqa moddalarni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, berry organik kislotalar, shakar, pektinlar, taninlarga boy. Bunday boy tarkibga ega bo'lgan ushbu guruch multivitaminlarning iste'molini butunlay o'zgartirishi mumkin! Sezon davomida uni muntazam ravishda ishlatish muhimdir, bu tanaga kerakli moddalarni saqlash va barcha tizimlarning sog'lomligini mustahkamlash imkonini beradi.
Ta'kidlash joizki, kompozitsiyaning boyligiga qaramasdan, bu berry kaloriyali tarkibiga ega - har 100 gramm uchun atigi 35 kaloriya. Shu tufayli menyuda kilogramm halok va mazali va sog'lom shirin sifati uchun turli xunlarni qo'shish oson.
BlackBerry Berry - yaxshi va yomon
Albatta, bunday ajablantiradigan tarkib bilan berry vujudga ko'p qirrali ta'sir ko'rsatadi. Aksariyat hollarda bu foydali bo'ladi va faqat ba'zi kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar uchun berry zararli bo'lishi mumkin.
Oldinroq, qarag'aylarning tanaga ijobiy ta'siri haqida o'ylab ko'ring:
- Vitaminlarning mo'lligi BlackBerry-ning immunitetini kuchaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Agar siz muntazam ovqatlansangiz, sovuqlar siz uchun dahshatli emas!
- Sizning BlackBerry yordamida siz ichak faoliyatini nazorat qila olasiz: diareya, paxta bo'lmagan maymunbozlar va kabızlıkla - overripe.
- Qora chaqirgich diabet bilan kasallanganlar uchun foydalidir.
- Oshqozon-ichak traktining kasalliklari bilan og'rigan insonlar kasalliklarini yengillashtirishi mumkin, chunki bu retseptlarni faqatgina ratsionga qo'shish mumkin.
- Zardobda diuretik ta'sirga ega bo'lganligi uchun buyrak va me'da-ichakni davolash uchun ishlatiladi. Xuddi shu xususiyat tufayli BlackBerry böceği söndürme choyi sifatida ishlatiladi.
- Blackberries metabolizmni yaxshilashga yordam beradi, bu juda og'ir vaznli odamlar uchun muhimdir.
- Muntazam ravishda yiringni yeb, tanangiz toksinlar va toksinlarni saqlashga ruxsat bermaysiz.
- Stress va uyqu buzilishi davrida asab tizimini mustahkamlash uchun oziq-ovqat mahsuloti tarkibida yiringni muntazam ravishda qo'shish tavsiya etiladi.
- O'zingizning fikringiz va zaif xotirangiz bilan xarakterlanganingizni sezsangiz, har kuni yovvoyi bodom yeyishingiz mumkin - bu miyaning faoliyati uchun ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Sovuqni tutsangiz, buyrak haroratni pasaytirishi va kasallikning alomatlarini yengillashtiradi.
- Agar deyarli har kuni ish stolida yovvoyi o'simliklar bo'lsa, siz uchun onkologik kasallikka chalinish xavfi sezilarli darajada kamayadi.
- Agar qon testi har qanday muammoga duch kelgan bo'lsa, unda yiringni boshlang, bu qon tarkibiga ijobiy ta'sir qiladi.
Ta'kidlash joizki, bu go'sht qo'shma kasalliklarga qarshi kurashning mashhur vositasidir va shuning uchun nafaqaxo'rlar (yoshi bo'yicha) va sportchilar (oldini olish uchun) ratsioniga qo'shilishi tavsiya etiladi.
Qarama-qarshilik va kontrabandaning zararli ta'siri
Blackberries allergiya kasalligi uchun potentsial xavfli mahsulot hisoblanadi, shuning uchun uni ishlatganda ehtiyot bo'lish kerak. Bundan tashqari, oshqozon va buyrakning ma'lum kasalliklari yuqori kislotaliligi uchun tavsiya etilmaydi.