Ko'p miqdorda qo'shimcha funtlardan qutulishingiz mumkin. Ammo aksariyat ayollar eng qimmat, lekin samarali yo'lni izlaydilar. Zamonaviy dunyoda zanjabil bilan zaiflashish juda mashhur. Nima uchun zanjabil, bu faqat foydali moddalar va vitaminlar ombori bo'lib, uning organizmga ijobiy ta'siri hatto ovqatlanish va shifokorlar tomonidan ham tan olinadi.
Ijobiy xususiyatlar
- Yaxshi og'riqlarni kamaytirish, yallig'lanishni engillashtiradi va jarohatlarni davolaydi.
- Metabolik jarayonlarni takomillashtirish uchun mukammal vosita bo'lib, shuningdek tana to'qimasidan, toksinlar va xolesterolni olib tashlashga yordam beradi.
- Oshqozon ovqatni hazm qilishga yordam beradi, engil shilimshiq bo'lib ishlaydi .
Zanjabil bilan vaznni yo'qotish usuli ayrim kontrendikativlarga ega ekanligini bilishingiz kerak:
- oshqozon yarasining mavjudligi;
- homiladorlik yoki laktatsiya;
- isitma;
- oshqozon va ichak muammolari;
- allergiya;
- kolit.
Agar ruxsat etilgan dozadan oshib ketadigan bo'lsangiz, diareya, ko'ngil aynishi va hatto qayt qilish mumkin. Tez vazn yo'qotish uchun zanjabilni ishlatish uchun bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqing:
- Vaqti-vaqti bilan zanjabil choyini ichishni davom ettirishga harakat qiling.
- Oddiy choyga zanjabil ildizini qo'yishingiz mumkin.
- Kiloqni yo'qotish uchun asal bilan zanjir sizning immunitetingizni oshiradigan ajoyib tonikdir.
- Kuniga 2 litr choy iching, lekin uxlamasdan oldin, uxlab qolishingiz juda qiyin bo'ladi.
- 2 litr qaynoq suv uchun, faqatgina 4 sm zanjabil ildiziga ega bo'lish kerak, bu esa imkon qadar nozik bo'lishi kerak. Ichish, demishni boshlagandan so'ng, lazzatning tarozi emasligi sababli, chaynash kerak. Issiq sharob ichish, faqat kichik qismlarga.
- Sevimli o'tlarni va ziravorlarni ziravorga qo'shish uchun ajoyib ziravorga erishish uchun tez zaiflashtiring.
Zanjabil choyini tayyorlash uchun bir nechta variantni ko'rib chiqaylik.
Birinchi variant
Uning uchun bizga 2 litr suv, 4 sm zanjabil ildizi, 2 sarimsoq sariyog' kerak. Nozik zanjabil, sarimsoqni chopib, termosga qo'ying, qaynoq suv soling. Bunday choyni 3 soat ichida talab qilishimiz kerak, vaqt o'tishi bilan filtrlaymiz. Siz uni kichik qismlarda ichishingiz kerak.
Ikkinchi variant
Ushbu parametr uchun quyidagi tarkibiy qismlarga kerak: ildiz - 2 sm, yalpiz - 1 osh qoshiq. qoshiq, kardamon chimchiligi, 1 limon va apelsin sharbati, bir oz asal va qaynoq suvning 1 litridir. Limon , zanjabil va suvning kombinatsiyasida - og'irlikni yo'qotish uchun ajoyib vosita. Blender, zanjabil zanjabil, yalpiz va kardam foydalanish. Uni termosga qo'yamiz va yarim soat davomida qaynoq suv bilan quyamiz. Filtrni tugatgandan so'ng salqin qoldirish va sitrus sharbatini qo'shing. Ichkilikni tatib ko'rish uchun asal qo'shing. Bu sovuq ichimliklar yozgi issiqda chanqoqni susaytiradi.
Uchinchi variant
Keling, ortiqcha kilodan xalos bo'lishga yordam beruvchi salat tayyorlaylik. Quyidagi ingredientlarga muhtojmiz, ularni foiz deb hisoblang, shuning uchun har qanday salatani tayyorlashingiz mumkin:
- sabzi - 30%;
- lavlagi - 20%;
- apelsin sumkasi - 10%;
- limon pulpasi - 20%;
- selderey kukuni - 10%;
- zanjabilning ildizi - 10%;
- o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. qoshiq.
Pishirish jarayoni quyidagicha: qozonni pechda pishirish kerak, keyin barcha ingredientlarni maydalab, ularni piyoz va mavsumda o'simlik yog'i bilan aralashtiring. Bu salat ajoyib dori. Pankreas, ichak, oshqozon, yurak, jigar, o'pka va buyraklarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu salat barcha organlar uchun ajoyib tonik. Endi bu shifobaxsh xususiyatlarni tanangizda sinashingiz kerak.