Yemelenemeyen 5 ta mahsulot

Bugungi kunda odamlarga zarar etkazadigan mahsulotlar o'zlarining sog'lig'ini kuzatayotgan kishilarning xomashyosini sezilarli darajada tashkil etadi. Aslini olganda, sanoatda ishlab chiqarilgan deyarli barcha mahsulotlar arzonroq narxda kimyoviy qo'shimchalar bilan aralashib, sog'ligingizni kundan-kunga sezilarli darajada buzadi. Xavf bilan shug'ullanadigan kamida 5 ta mahsulotni bering va siz sog'lig'ingizni yaxshilaydi.

Yemakolmaydigan 5 ta mahsulot ro'yxatida ratsiondan chiqarib tashlashni istagan har bir narsani kiritish qiyin. Agar siz sog'lom turmush tarziga yaqinlashishni qaerdan boshlashni qidirayotgan bo'lsangiz, bularning barchasidan voz kechish ajoyib birinchi qadam bo'lishi mumkin.

Oziqlantirilmaydigan beshta ovqatlar

  1. Do'konlardan sovutilgan baliq . Aslida, bu baliqdagi muzning antibiotiklari mavjud, aks holda bu baliq yarmida kunduzi yo'qolib ketishi mumkin edi. Shunga ko'ra, uning ishlatilishi inson organizmiga zaharlaydi va mikrofloraga zarar keltiradi.
  2. Import qilingan mevalar, sabzavotlar va soya . G'arb fermerlari hosilni yaxshilash va zararkunandalardan himoya qilish uchun turli xil o'g'itlar va purkagichlardan foydalanadilar. Bularning barchasi mahsulot tomonidan so'riladi va uni iste'mol qilgan kishining tanasiga zarar yetkazadi. Soya, makkajo'xori va kartoshka GMO'larni o'z ichiga oladi - bu qonuniy ruxsat etiladi.
  3. Xamirturushsiz non va mahsulotlar . Taymerda topilgan nonlarning ko'pchiligi xamirturush (qo'ziqorin) ni o'z ichiga oladi - tana mahsulotiga juda zararli bo'lgan zaharli. Sotib olmoqdan oldin, tarkibni o'rganing va undagi xamirturushsiz nonni, xamirturushga o'xshab yaratilgan nonni toping. Shu bilan bir qatorda, siz to'g'ri nonni uyda tayyorlashingiz yoki uni pechene, pankek bilan almashtirishingiz mumkin.
  4. Oq shakar . Agar iloji bo'lsa, jigarrang shakarni toping - bu, hech bo'lmaganda, sayqallash bilan qoplanmaydi. Havoni tozalash va barcha shirin ichimliklar - ular tanada suv ushlab, shishiradi.
  5. Yog 'bilan yog 'miqdori 82,5% dan kam . Yog 'miqdori past bo'lgan barcha mahsulotlar yog' emas, ammo yog 'yog'i sariyog' yog'iga qadoqlanadi. Ular organizmga salbiy ta'sir ko'rsatadilar: inson salomatligiga zararli mahsulotlarni eslang - gamburgerlar, chiplar - bu yog'lar tufayli aniq zararli hisoblanadi, bu muqarrar ravishda muntazam ravishda semirishga olib keladi.

Ta'kidlash joizki, shakar, yog'lar, bo'sh karbongidratlar, odatda, zararli hisoblanadi. Tanangizni himoya qilish uchun oddiy, tabiiy oziq-ovqatlarni - piyozdan, sabzavotlardan, tabiiy go'sht, baliq, go'sht va parranda go'shtini iste'mol qiling.