Bugungi kunda Internetda yashil kofe reklamasi, vazni yo'qotish uchun oddiy va zararsiz vosita sifatida to'la. Agar siz to'g'ri ovqatlansangiz, bu sharob sizga yordam berishi mumkin, ammo kontrendikatsiyalarni unutmang. Bundan tashqari, ushbu mahsulotni har doim qabul qilishdan oldin, yashil qahvalarda yonma ta'sirini bilish kerak.
Yashil qahvaning yon ta'siri
Shuni unutmangki, yashil kofe, birinchi navbatda, qahva , va bu mahsulotni ko'p miqdorda iste'mol qilishini kutish mumkin emas. (150 ml) chashka uchun 1,5 choy qoshiqni emirmang va kuniga 3-4 stakan kofe ichmang. Bu sizni juda katta himoya qiladi.
Ba'zi hollarda, yashil qahvalarda quyidagi yon ta'sirlar mavjud:
- ko'ngil aynishi va qayt qilish;
- asabiylashish va tashvish;
- qorinni ochish;
- Bosh og'rig'i;
- uyqusizlik;
- aritmiya;
- diareya;
- uyqu buzilishi;
- tashvish;
- bosim tushadi.
Bu ta'sirlar juda tez-tez yuz berishi mumkin emas, lekin ularni yashirish kerak emas. Agar ushbu ro'yxatda biror narsa bo'lsa, dozani kamaytirishga harakat qiling va tushdan keyin, ayniqsa, soat 16dan keyin qahva ichmang.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Agar sizda kontrendikatsiyalar ro'yxatidan biror narsa bo'lsa, bu kabi qahvalarda kilogramm halok yoki boshqa har qanday boshqa narsalarni olib tashlash fikridan voz kechishingiz kerak. Ushbu shartlarning har qanday kichik ko'rinishi hatto og'irlikni yo'qotish uchun yana bir qo'shimcha vositani izlash uchun jiddiy sababdir.
Shunday qilib, kontrendikatsiyalari:
- Glaukoma. Qahva qon bosimini oshiradi, bu kasallik xavfli.
- Gipertenziya. Buning sababi yuqorida aytib o'tilganlarga o'xshash.
- Ichaklar muammosi. Qahva ichak buzilishining kuchayishiga sabab bo'lishi mumkin.
- Yashil qahva va diabet mellitus - mahalla yaxshi tushunilmaydi, shuning uchun eng yaxshi variant uni rad etishdir.
- Diareya. Agar diareya bilan og'rigan bo'lsangiz, yashil qahvalarda uni mustahkamlashingiz mumkin. Bu yoqimsiz kasallikni engib bo'lgunga qadar kuting.
- Osteoporoz. Hech kimga sir emaski, qahva kaltsiyni yutadi va suyak kasalligi bilan bu oddiygina emas. Yashil qahva olishdan bosh tortish.
Albatta, bu kontrendikatsiyalarning birortasi bo'lsa, qahva sizga zarar keltiradi, ammo yaxshi emas. Badaningizga ehtiyot bo'ling, chunki faqat sog'lom davlatda u to'g'ri ishlaydi va yo'qolgan kilogrammni qaytmaslik xavfini hisobga olmaganda, vaznni kichikroq yo'nalishda o'zgartirishi mumkin.