Sport psixologiyasi - bu sport davomida inson ruhiyatining faoliyatini o'rganadigan fan. Ushbu tashabbus Xalqaro Olimpiya qo'mitasi tomonidan taklif qilingan 1913 yilda hayotning ushbu bo'limi psixologiya sohasida ochilgan deb hisoblanadi. Natijada, konferentsiya tashkil qilindi va keyinchalik XX asrning ikkinchi yarmida Xalqaro sport psixologiyasi jamiyati (ESSP) tashkil etildi. Bu fanning rasmiy xalqaro e'tirof etilgan yili hisoblanadigan 1965 yil.
Sport psixologiyasi: mutaxassislik vazifalari
Uning ishi davomida sport psixologi psixodiagnostika, guruh ishi bilan shug'ullanadi va eng zamonaviy va ilg'or usullarni jalb qiladi, bu esa sportchining holatini muvozanatlashtiradi va o'zini rivojlantirish va g'alabasi uchun qulay aqliy sharoit yaratadi.
Odatda, sport kariyerasi psixologiyasini psixolog bilan muntazam ravishda muloqot qilishni talab qiladi, shu vaqt ichida quyidagi vazifalar hal etiladi:
- Sportda g'olib chiqqan psixologiyani shakllantirish.
- Boshlanishdan oldin xursandchilik bilan kurashish va konsentratsiyani oshirish.
- Sportchi vaziyatlar uchun juda muhim, qiyin.
- His-tuyg'ularni boshqarish mahorati, o'zlarini birlashtira olish qobiliyati.
- Muntazam mashq qilish uchun to'g'ri g'ayriyatni shakllantirish.
- Murabbiy va jamoa bilan to'g'ri aloqalarni o'rnatish.
- Maqsadni aniq belgilash va yakuniy natijani ko'rsatish.
- Musobaqalarga psixologik tayyorgarlik.
Bugungi kunda sport psixologiyasi misli ko'rilmagan mashhurlikka erishdi va deyarli har bir jiddiy jamoa yoki sportchi o'z mutaxassisiga ega. Biroq, ba'zida bu rol murabbiy tomonidan qadimgi tarzda olinadi.
Sport g'olibi psixologiyasi
Ham kattalar, ham bolalar sporti psixologiyasi qozonish irodasi bo'yicha bo'limni majburiy o'rganishni talab qiladi. Tanlangan sohada haqiqatan ham mazmunli natijalarga erishmoqchi bo'lgan har bir sportchi uchun sportda g'olibning psixologiyasi juda muhimdir.
Sportchi har doim ikki parallel davlat tomonidan boshqariladi: bir tomondan, g'alaba qozonish istagi, boshqasida - yo'qotish qo'rquvi. Agar ikkinchisining dastlabki darajasidan yuqori bo'lsa, bunday sportchining ishi natijasizdir.
Tanlovga sportchining dastlabki bosqichlaridan tayyorgarlik ko'rishda, yo'qotish faqat o'qitish modelini o'zgartirish kerak bo'lgan indikator hisoblanadi.
Mutaxassislarning fikricha, har bir mutaxassisning ishonchli zonasi bor, u yuqori va pastki chegaralar bilan to'siladi. Bu holatda, yuqoridagi ketma-ket g'alabalarning maksimal sonini, keyinchalik yo'qotishdan qo'rqqanini ko'rsatadi. Bu noto'g'ri munosabatdir, unda 10 kishi g'alaba qozonganidan so'ng, u ham 11-raqamga osonlik bilan erishadi, deb hisoblamaydi.
Ishonchning pastki chegarasi ketma-ket ziyon ko'rilgan holatlarning maksimal soni bilan belgilanadi, bundan keyin ishonchsizlik hissi paydo bo'ladi. Oddiy qilib aytganda, ketma-ket 5 marta mag'lubiyatga uchraganidan so'ng, sportchi xato o'ylab, keyingi safar g'alaba qozona olmaydi.
Shunga ko'ra, sonning kichikligi yuqori va pastki chegaralar bilan belgilanadi, ishonch hududi torayib boradi. Ruhshunos sportchi bilan uning kengayishi bilan ishlashi kerak, chunki u qulay ruhiy holatga ega bo'lib, sportchining raqiblarini mag'lub etishga imkoni katta.
Psixologning vazifalari u erda tugamaydi: sportchiga ham g'alaba, ham yo'qotishning to'g'ri idrokini o'rgatish muhimdir, shuning uchun ham hech kim, na boshqa uning rivojlanishiga to'sqinlik qilmaydi va ishonchli ravishda yangi pikni mag'lub etishga intilmaydi.