Vitaminlar normal faoliyat uchun har kuni buyuriladi. Ular oziq-ovqat mahsulotlari va laboratoriyalarda ishlab chiqilgan preparatlardan olinishi mumkin.
Sintetik vitaminlar foydalimi?
Ushbu mavzu bo'yicha tortishuvlar ko'p yillar davomida to'xtamadi. Ba'zi ekspertlar, "kimyo" ning tanaga foydali bo'lishi mumkinligini da'vo qilsa, boshqalari bunga ziddir. Chuqur tozalashga chalingan sun'iy vitaminlar tanada yanada samarali va yaxshi singib ketgan deb hisoblashadi. Buning afzalliklari quyidagilardan iborat: allaqachon mumkin bo'lgan barcha allergiya manbalari preparatdan butunlay chiqariladi.
Ko'p odamlar uchun sintetik vitaminlarning foydalari va zararlari haqida ma'lumot hali ham ma'lum emas. Bunday jaholat jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin, chunki so'nggi tajribalar dahshatli natijalarga olib keldi - sintetik vitaminlarning haddan tashqari ishlatilishi xavfli bo'lib, hayotning pasayishiga olib keladi, bu tabiatga taalluqli emas. Uzoq muddatli foydalanishga mo'ljallangan sun'iy moddalar organizm virus va infektsiyalar bilan kurashish uchun yordamisiz to'xtaydi. A vitamini iste'mol qilish jigar kasalliklari va bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Ko'p miqdorda D vitamini buyrak va yurak xastaliklariga olib kelishi mumkin, E vitamini oshishi esa oshqozonga salbiy ta'sir ko'rsatadi va bosh aylanishiga olib keladi. Umuman olganda, sintetik vitaminlar iste'mol qilinadi, ammo ularni faqat retseptlashi va shifokorga dozani belgilash kerak.
Sintetik vitaminlar va tabiatning farqi, ular "izolyatsiya qilingan" bo'lib, organizmni faqat boshqa moddalar yordamida bilib olishlari bilan bog'liq. Ba'zi vitaminlar nafaqat sindirilip to'planmaydilar yoki tabiiy ravishda qabul qilinadi. Ko'p odamlar sintetik vitaminlarni laboratoriya tekshiruvisiz tabiiy ravishda ajratishdan manfaatdor? Qadoqlash usuli bor - mahsulotni tabiiy holatga keltirib chiqarsa, u holda preparat "kurslar bilan olingan" yoki "oylik tanaffuslar qilish" kerakligi ko'rsatiladi.