Har bir insonning organizmi o'z shaklida tashkil etiladi, lekin har bir odam uchun suv katta rol o'ynaydi. Ma'lumki, odam 90% suvdir, shuning uchun bu miqdor muntazam ravishda to'ldirilishi kerak. Lekin suyuqlikni iste'mol qilishda ba'zi cheklovlar bor, har bir kishi nima uchun siz ovqatdan so'ng darhol suv ichish mumkinligini bilishi kerak.
Ovqatdan keyin suv foydali emas!
To'g'ri ovqatlanish tarafdorlari aniq bilishadi, suv doimo foydali emas. Inson tanasi tender va zaif va sovuq suvni ko'p miqdorda iste'mol qilish ba'zi jarayonlarni buzishi mumkin. Issiq choylar, kompotlar, mevali ichimliklar eb-ovqatdan so'ng kontrendikatsiyaga ega emas, chunki ular ovqat hazm qilishning tabiiy jarayonini buzmaydi. Ovqatdan keyin sovuq suv ichishning asosiy sababi ichaklarda ovqat hazm qilish va ovqatlanishni sekinlashtiradi.
Oziqlanishdan oldin ikki soatlik xona haroratining ichimlik suvidan ichilgan va ovqatdan so'ng suv ikki soat ichida olinmaydi. Mutaxassislar buni ta'kidladilar