Deyarli hamma odamlar ba'zida shirin taomlar eyishadi va bu normaldir. Ayniqsa, ertalab. Shirin, miyani normal ishlashi uchun, sportchilar uchun zarur bo'lgan darajada va jismoniy ish bilan shug'ullanish uchun zarurdir. Savdo korxonalari tomonidan tayyorlangan tayyor shirinliklar turli hissa moddalari tufayli foydali bo'lmasligi mumkin va har kim ham murakkab lazzatli narsalarni tayyorlash bilan o'z taomlarini tayyorlashni bilmaydi.
Ammo chiqish yo'li: sovuq shirinliklarni pishirmasdan tayyorlash - bu tezkor, mazali va umuman olganda oddiygina mavjuddir.
Shirin sovuq shirinligi shoshqaloq retseptdir
Tarkibi:
- shakar (yaxshi kukun kabi) - 1 osh qoshiq. slayd bilan qoshiq;
- kakao kukuni sifati - 3 osh qoshiq. qoshiqlar;
- rum (yaxshiroq qorong'u) - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- doljin erlari - 1-3 pushti yoki vanilya (faqat birga emas);
- qaymoq qalin yoki kremsi.
Tayyorlash
Kakao kukuni shakar bilan aralashtiramiz, shunda hech qanday tuproq mavjud emas. Doljin yoki vanil, rom va smetana qo'shing. Barcha ehtiyotkorlik bilan aralashtirilgan, shakarga vaqtini beradigan qaymoqqa (taxminan 30-40 daqiqada) solib yuboring. Biz kremankada yoki keng ko'zoynaklarda xizmat qilamiz. Biz qoshiq yeymiz. Kompot, choy, qahva, mate uchun ajoyib shirin.
Siz bir xil aralashmaning bir necha xom begona tuxum qo'sha olasiz va mikser bilan aralashtirasiz. Salmonella qo'rqma, u tropik tuxumida bo'lmaydi.
Olingan massani qalinlashni istasangiz (yuqoriga qarang), suv, sut yoki yangi meva sharbatida jelatin eritmasini o'z ichiga olsangiz (1:10 nisbat). Aralashmani aralashmaning qo'shib qo'ying va sovutgichda qattiq qat'iylashgunga qadar uni joylashtiring. Oqsillar, yog'lar, uglevodlar va original mahsulotlarda mavjud bo'lgan boshqa moddalarning to'g'ri muvozanatiga ega bo'lgan haqiqiy "energiya bomba" ni juda mos keluvchi desert olinadi.
Siz bir xil shirinlikni jelatin bilan emas, balki to'ldirgich bilan qo'shib qo'yishimiz mumkin, uni uni maydalangan pishirilgan pechene (kraker) dan tayyorlaymiz. Cookie fayllarini har qanday qulay usulda kesib oling va uni original aralashmasiga qo'shing. Siz to'pni shakllantirishingiz mumkin va ularni maydalangan yoki kakao kukunlari bilan qorishma aralashmasi bilan silkitib olishingiz mumkin. Bu "sovuq" pirogning variantlaridan biri, har bir bolaga yoqqan "kartoshka" turi. Aytgancha, barcha shirinlik variantlari (yuqoriga qarang) bolalarning ovqat pishirishga taalluqli bo'lishi juda ajoyib: hech qanday murakkab amallar yo'q, ovqat pishirish vaqtni kam oladi, natija esa ta'sirli.
Bunday shirinliklarni yanada lazzatli va foydali qilish uchun siz ularni yong'oqning (yong'oq, o'rmon, badam) yoki erning er yadrosini qo'shishingiz mumkin.
Hushyor bo'ling, biroz o'zgarmang.
Boshqa shirin sovuq shirin retsepti
Tarkibi:
- pishiriqlar quruq bo'lmagan quruq (krakerlar);
- Sut yoki yupqa krem yoki ichimliksiz yogurt;
- mevali jöle ;
- pishloq;
- kakao kukuni;
- shakar (kukun shaklida bo'lishi mumkin)
- doljin yoki vanilya (lekin birga emas);
- rom yoki brendi yoki shokolad likyori.
Tayyorlash
Cookie-lar sut bilan (yoki qaymoq, yogurt yoki ularning aralashmasi) bir piyola ichiga namlanadi va bir oz shishib,