Yig'lamoqchi bo'lganingizni his qilsangiz, bir davlat bor, lekin ko'z yoshlari yo'q. Ruh og'riq bilan portlashi mumkin, bu hissiyotning yorilishi bo'lib qoladi, lekin bu yig'lab chiqmaydi. Bunday vaziyatda o'zingizni qanday yig'lashingiz mumkin - ushbu maqoladan o'qing.
Qanday qilib odamni yig'laysiz?
Agar siz nozik ma'naviy tashkilotning a'zosi bo'lsak va sezgirlikni kuchaytirsangiz, musiqa yordam berishi mumkin. Yig'lamoqchi bo'lgan musiqa, odatda, ba'zi bir xotiralar yoki muayyan hayotiy vaziyatlar bilan bog'liq. Ushbu qo'shiqlarni qo'shing va ushbu asarlarni yaratgan barcha voqealarni eslab ko'ring. Siz "Xachiko", "Titanik", "PostScript: Men sizni yaxshi ko'raman", "Xotiralar kundaliklari" kabi filmlarni ham ko'rishi mumkin.
Sizni yig'layotgan so'zlarni eslab ko'ring. Bu janjallar, ajralishlar va bo'linishlar paytida yaqinlaringiz va yaqinlaringiz tomonidan qoldirilgan iboralar bo'lishi mumkin. Sizning yuragingizdagi har qanday azobni his eting.
Haqiqiy hissiy holatga tushib, his-tuyg'ularingizni e'tiborga oling. O'zingizni o'zingizga achinish, barcha eng og'riqli, murakkab va fojiali vaziyatlarni yodda tuting. Eng og'riqli joylaringizga bosing. Dunyoning eng yolg'iz odamiga o'xshash his qilish uchun yetarlicha yig'lash uchun.
Maxsus qanday yig'layapsiz?
Ayniqsa, yig'lash uchun quyidagi usullarni qo'llang. Ko'zlaringizni keng ochib, bir necha daqiqadan so'ng milt-miltsiz holda ularni ochiq saqlashingiz mumkin. Yig'lab yuboradigan eng tezkor usul, sizning ko'zlaringizga kesilgan piyozni olib kelishdir, lekin yana birovning oldida ko'z yoshlarini taqlid qilishni istasangiz, piyozning o'ziga xos hidini osongina berish mumkin. Ko'zingizning burchagida barmoqlaringiz bilan sekin bosishga harakat qiling va ko'z yoshlari paydo bo'lishini kutib turing, lekin bu ta'sir qisqa umr ko'radi.