Ko'pchilik ayollarning ta'kidlashicha, uy xo'jaliklarining ko'p sonli ishlari tufayli ular hayotdan zavq olish uchun vaqt topolmaydi. Bundan tashqari, ba'zan faqat barcha ishlarni engish uchun etarli vaqt yo'q. Bu holda yashash va ishlashni qanday boshqarish kerakligini bilish foydali bo'ladi. Hayot uchun g'ildirakdagi sincaplarning harakatiga o'xshamaydi, siz kunni qurishingiz va vaqtni taqsimlashingiz kerak.
Qanday qilib hamma narsani boshqarish va to'liq hayotni hayotga o'tkazish kerak?
Bugungi kunda boshqalarga o'z vaqtini to'g'ri ajratishga yordam beradigan odamlar bor. Faoliyatning bu sohasi "tajalli" deb ataladi. Ma'lum tamoyillardan foydalanib, siz kunni to'g'ri qurishingiz mumkin.
Hamma narsalarni qanday boshqarish va charchamaslik:
- "Eng yaxshi talaba" sindromidan xalos bo'lish. Ko'p ayollar katta yukni olib, hech kimdan yordam so'ramaydilar. O'zingiz uchun ozgina vaqt ajratib, oila a'zolari orasida mas'uliyatni taqsimlang.
- Kunni rejalashtirish. Bir kunni boshlang, u erda kerakli narsalarni yozing. Ro'yxatning oxirida muhim qarorlarni talab qilmaydigan vazifalarni belgilang. Aniq bir reja kichik narsalarga tushmaydi.
- Har bir narsani qanday boshqarishni bilib olsak, bunday maslahat berishga arziydigan narsa - agar siz kayfiyat va xohishingiz bo'lmasa, biror narsa qilishingizga hojat yo'q, chunki ish ko'pincha bajarilmaydi va siz vaqtni yo'qotasiz.
- Uni faqat o'zingizga bag'ishlash uchun vaqt ajrating. Bu bo'shashib kuchga ega bo'ladi.
- Kelajakda narsalarni o'tkazib yubormang, agar hozirda buni qilish imkoniyati bo'lsa. Bunday «kechikishlar» qor kartochkasi sifatida to'planadi, natijada bu yo'q qilish oson bo'lmaydi.
Nihoyat men boshqa maslahat berishni xohlayman - o'zingiz uchun biznesni topib, stressni yo'qotishga va energiya berishga yordam beradi. Har bir inson o'z sohasiga ega bo'lishi mumkin, masalan, uxlash kerak, ikkinchisi, aksincha, sport zalida ishlashi kerak.