Scammers doze qilmaydi: faqat keyingi yulduz vazni yo'qotadi, Internetda soxta "yulduz bloglari" va "mashhurlik oyatlari" tarqaladi, unda mediadan odam mo''jizaviy shifolash haqida gapiradi. Qoidaga ko'ra, ushbu saytda darhol buyurtma (va arzon emas!) Bu mahsulot. Endi scammers "Pelagia" dan zerikish uchun BAD , rezavorlar va soqolni sotish uchun pul ishlang.
Og'irlikni yo'qotish usuli Pelagia - qalloblar turlaridan biri
Haqiqatan ham, Pelagia hech qanday sintini, hech qanday hissa moddasini, xun takviyasini yoki biron-bir boshqa dori vositasini samarasiz za'faron mahsulotlarni sotuvchi tomonidan ishlatmagan.
Lekin siz faqat ishonchliligi uchun ma'lumotni tekshirishingiz kerak, va scammersning barcha argumentlari sovun pufakchasiga o'xshab portladi. Qo'shiqchining rasmiy saytida (http://www.pelagea.ru/) shunday deb yoziladi:
"Diqqat! Kilogramm so'ragan har kim!)) Polinaning o'zgargan qiyofasi bilan bog'liq ravishda Polina shaxsidan chiqqan ba'zi materiallar - uning ayrim mahsulotlari haqidagi hikoyalari bor edi. Yo'q, Pelageya hech qanday reza, zahar, qo'ziqorin va boshqa xun takviyasini oldi! Ushbu mablag'lar foydasiga intervyu bermadi! Internetda pul yo'q! Ehtiyot bo'ling - siz o'sadi! Kilo berishni istagan har bir kishi, Pelagiya maslahati to'g'ri oziq-ovqat ".
Internetda topilgan ma'lumotlarga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, deyarli har bir yulduzning har qanday ijtimoiy tarmog'ida rasmiy veb-sayti yoki sahifasi mavjud.
Pelagiada vazn yo'qotishdan oldin qancha vazn tortishgan?
Pelagiya o'z hayotini ko'rsatishni yoqtirmaydi, shuning uchun avvaliga qancha og'irlik qilganini, og'irlikni yo'qotganidan keyin Pelagiyaning vazni ommaga oshkor bo'lmadi.
Pelagia'dan zerikish uchun retsept
Pelagiya hech qachon bu qadar tez o'zgarishga yordam berganini yoygan. Aytish kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, u to'g'ri ovqatdan foydalangan.
Kilogramm yo'qotish va vaznni nazorat qilish uchun to'g'ri ovqatlanishning asosiy tamoyillarini eslaylik:
- shirinliklar, shakarni (meva bundan mustasno) butunlay rad etish;
- don va kepadan tashqari, pishirish, unli idishlar va mahsulotlarni (shu jumladan makaron, pishiriqlar) va nonni rad etish;
- yog ', qizarib pishgan taomlardan va pishirganda yog'dan va yog'dan ko'p miqdorda foydalanishdan bosh tortish;
- Kichkina qismda kuniga 3-5 marta ovqat iste'mol qilish;
- meva va sabzavotlarning parheziga muntazam qo'shilish;
- oxirgi ovqat kerak
yotishdan oldin 3-4 soatdan kechikmay tugaydi.
Bunday prinsiplar uchun to'g'ri parhezni yaratish oddiy va u juda xilma-xil va qiziqarli bo'lishi mumkin. Masalan:
- Nonushta: sabzavotli yoki tuxumli mevalar, shakarsiz choy bilan tayyorlangan tuxum.
- Tushlik: sabzavotli salat, engil tovuq yoki baliq sho'rva.
- Peshindan keyin snack: bir stakan yogurt yoki qatiq.
- Kechki ovqat: tovuq, go'sht yoki dengiz mahsulotlari bilan sabzavotli sho'rvalar.
To'g'ri ovqatlanish tamoyillari asosida iste'mol qilsangiz, siz aslida Pelageyadan zaiflashtirilgan retseptdan foydalanishingiz mumkin - faqat haqiqiy odamlar, ular josuslardan emas.