Ehtimol, hech qanday ichimlik choy mashhurligi bilan taqqoslash mumkin emas: qora, yashil, qizil, oq, katta barg, sumkalarda - har kuni mast, ko'p va ko'pincha. Va behuda emas. Axir, bu ichimlikning afzalliklari juda ko'p yoziladi - choy erkin radikallarni ushlab qolish uchun tanamizga yordam beradigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi va shu sababli choyni tanlash - sog'liq uchun yo'lni tanlaysiz.
Har kuni bu sharob ichishdan kamida ikki stakan ichish kerak va agar siz spirtli ichimliklar uchun limon balzamini qo'shsangiz, unda ichgan choy uyqusizlikni engishga yordam beradi, asab tizimini tinchitadi va sizning uyqingiz ko'p marta shirindir.
Melissa bilan choy uchun nima foydali?
Melissa yoki limon yalpizini hali ham deyishimiz bilan, uning foydali xususiyatlari bilan tanilgan. Neyrozlar, konvulsiyalar, gipertenziya va oshqozon kasalliklari uchun ishlatilgan. Melissa bo'lgan choy migren va astma uchun tavsiya etiladi, ishtahani kuchaytiradi va kolikni kamaytiradi.
Melissa bilan choy foydalanish juda katta, ayniqsa gripp epidemiyasi paytida foydalanish tavsiya etiladi, chunki ichimlik tufayli immunitet mustahkamlanadi va hech qanday kasallik dahshatli bo'lmaydi.
Melissaning qora choyi, xuddi muntazam ichishdek, bitta qo'shimchaga o'xshaydi - choynakga bir nechta xushbo'y barg barglarini qo'shing va chashka ichida limon limonini qo'ying. Bunday choy marosimidan mamnuniyat sizga kafolatlanadi.
Melissa bilan yashil choy
Yashil choy qora ranglardan ko'proq foydalidir va pivoning ichida qo'shilgan yalpiz limonining barglari tufayli ozgina tonik xushbo'y va aromaga ega bo'ladi.
Tarkibi:
- suv - 500 ml;
- choy yashil - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- Melissa barglari - barglari bir necha.
Tayyorlash
Biz choynakni qaynoq suv bilan to'kib tashlaymiz, choy barglarini quyamiz, melissa barglarini qo'shamiz va qaynoq suvni quyamiz. Biz taxminan 10 daqiqa turib turib, biz xizmat qila olamiz.
Melissa va yalpizli choy
Aytgancha, choy o'rniga o'tlarni o'zlarini mukammal tarzda pishirish mumkin. Buning uchun, choynakda 3-4 qoshiq yalpiz va melissa tushiring va qaynoq suv quying. 10-15 daqiqa ichimlikni ichishga ruxsat bering va uni chashka ustiga to'kib tashlang.
Agar xohlasangiz, choyni termos chaynab, haroratni yaxshi ushlab turadi va ertalab bu xushbo'y ichimlikdan bir chashka ichganingizdan so'ng, siz asab tizimini tinchitib, o'zingizni ish kuniga tayyorlashingiz mumkin.